Тег “Аэробика”

Планка – упражнение для пресса

Упражнение планка Секретов молодости и поддержания идеальных пропорций фигуры существует великое множество. Однако, большинство вариантов…

Читать далее

Комплекс упражнений на пресс

Упражнения для пресса Подтянутые женщины и мускулистые мужчины с рекламных плакатов и экранов телевизоров предлагают…

Читать далее

Упражнения с ленточным эспандером

Количество упражнений, которые можно делать, используя эспандер, очень велико. Из них можно составить индивидуальную программу…

Читать далее

Спортзал для подростков

Подросткам до 14 лет заниматься тренажёрами не рекомендуется. По той простой причине, что у них…

Читать далее

Cycle тренировка

Что такое сайкл-аэробика? Сайкл-аэробика является более частым выбором людей из всего многообразия видов аэробики. Вся…

Читать далее