Тег “Брусья”

Программа тренировок на турнике и брусьях

Занятия на турнике и брусьях — это почти полноценная замена тренажерным залам, а по таким…

Читать далее

Программа тренировок кроссфит

Еще недавно слово кроссфит было знакомо только профессиональным спортсменам, которые пристально следят за развитием различных…

Читать далее

Упражнения на грудь в домашних условиях

Накачать грудные мышцы в домашних условиях — задача не самая простая. Но и не самая…

Читать далее