5 причин полюбить бёрпи Это упражнение, которое принято ненавидеть. В то же время, бёрпи –…
Читать далееФитнес Мания » Кроссфит
Тег “Кроссфит”
Турецкие подъемы (Turkish Get Up) — идеальное упражнение с гирей Еще одно упражнение “старой школы”,…
Читать далееМожно ли заниматься, если после тренировки болят мышцы? Все больше людей занимается спортом, посещая тренажерные…
Читать далееСнимаем усталость после тренировки Каждый опытный фитнес тренер хорошо знает, что если организм после тренировки…
Читать далееВ период занятий физическими упражнениями из человеческого организма уходит жидкость. Из-за большой нагрузки на мышцы…
Читать далееЗанятия на турнике и брусьях — это почти полноценная замена тренажерным залам, а по таким…
Читать далееДля достижения успехов в спорте, поддержания тонуса тела необходимы регулярные тренировки. Но не всегда есть…
Читать далееКак правильно подобрать кроссовки Кроссовки, определённо, являются одним из самых важных компонентов экипировки баскетболиста. Именно…
Читать далееПрограмма тренировок на турнике на массу Регулярные занятия на турнике и брусьях помогут вам сформировать выраженный…
Читать далееЕще недавно слово кроссфит было знакомо только профессиональным спортсменам, которые пристально следят за развитием различных…
Читать далее