Рубрика “Диета”

Категория: Диета

Сколько калорий нужно ежедневно мужчине, чтобы худеть?

Лишний вес влияет не только на внешний вид человека, но и отрицательно сказывается на здоровье….

Читать далее

Как похудеть, употребляя клетчатку?

Близится лето, а значит, многие начнут худеть. Люди опять будут изнурять свой организм различными диетами…

Читать далее

Какие правила питания предполагает безуглеводная диета?

На сегодняшний день в мире существует множество диет, которые направлены на похудение. Однако эффективных диет,…

Читать далее

Какие сладости можно есть в процессе похудения?

Многие люди знают, что для того чтобы похудеть нужно отказаться от сладкого. Но полностью исключить…

Читать далее

Можно ли похудеть, принимая капсулы рыбьего жира?

О пользе рыбного жира многие слышали с детства и помнят о том, как мамы пытались…

Читать далее

Питание для роста мышц

Топ продуктов для роста мышц Набор мышечной массы — понятие индивидуальное. Кому-то не приходится прилагать…

Читать далее

Что такое сушка тела

Сушка тела Сушка тела- уменьшение процента подкожного жира для получения сухой мышечной массы. Вследствие этого…

Читать далее

Что есть перед тренировкой

На сегодняшний день тренировки для многих являются обязательной процедурой, кто-то занимается, чтобы избавиться от лишних…

Читать далее

Что есть на завтрак

В среднем, любому нормальному человеку при умеренно активном образе жизни необходимо потреблять около 2000-2500 ккал….

Читать далее

Что такое углеводное окно

Каждый, кто хоть раз пытался изучить основы правильного питания, сталкивался с расхожим мнением что после…

Читать далее