Рубрика “Интересное”

Категория: Интересное

Программа тренировок один раз в неделю

Программа тренировок раз в неделю Guten Tag (нем. Добрый день), herrы и frau мадамы:) Материал…

Читать далее

Что такое кардио тренировка

В сегодняшней статье поговорим о том, что такое кардио тренировка, чем кардио отличается от силовой,…

Читать далее

Круговая тренировка для сжигания жира

Проблема избавления от избыточного веса особенно остро проявляется в весенний период, когда приходит осознание того,…

Читать далее

Как быстро сесть на шпагат

Как сесть на шпагат в домашних условиях Сесть на шпагат стремятся многие, но достичь цели…

Читать далее

Упражнения с резиновыми петлями

33 упражнения с резиновыми петлями Настало время поработать с резиновыми петлями. Резиновые петли — отличное…

Читать далее

Почему болят мышцы после тренировки

Можно ли заниматься, если после тренировки болят мышцы? Все больше людей занимается спортом, посещая тренажерные…

Читать далее

Восстановление после тренировки

Снимаем усталость после тренировки Каждый опытный фитнес тренер хорошо знает, что если организм после тренировки…

Читать далее

Вода во время тренировки

В период занятий физическими упражнениями из человеческого организма уходит жидкость. Из-за большой нагрузки на мышцы…

Читать далее

Программа тренировок на турнике и брусьях

Занятия на турнике и брусьях — это почти полноценная замена тренажерным залам, а по таким…

Читать далее

Как правильно выбрать кроссовки

Как правильно подобрать кроссовки Кроссовки, определённо, являются одним из самых важных компонентов экипировки баскетболиста. Именно…

Читать далее