Рубрика “Интересное”

Категория: Интересное

Занятия на велотренажере

Занятия на велотренажере для похудения, здоровья и красоты Занятия на велотренажере являются отличным способом для…

Читать далее

Молочная кислота в мышцах и как ее вывести

10 вещей, которые вы должны знать о молочной кислоте: старые мифы и новые реалии Молочная…

Читать далее

Программа тренировок по бегу

Программа тренировок по бегу среднего уровня на 6 недель Несомненно, бег это один из лучших…

Читать далее

Программа тренировок для начинающих

Впервые попав в спортзал, многие теряются от огромного количества тренажёров. Без знания дела можно не…

Читать далее

Упражнения в тренажере Смита

Машина Смита – самое гениальное творение из всех тренажеров для бодибилдинга. Простота конструкции с одной…

Читать далее

Программа тренировок на рельеф

Программа тренировок на рельеф — тема нашего сегодняшнего выпуска, друзья. Все мы рано или поздно…

Читать далее

Тренировка на фитболе

Сегодня все фитнес-клубы оснащены фитболами. Что это такое, как правильно выбрать фитбол, помогает ли он…

Читать далее

Упражнения с мячом для фитнеса

Самые эффективные упражнения на фитболе для похудения В процессе тренировки удастся не только нагрузить все…

Читать далее

Разминка в зале перед тренировкой

Разминка перед тренировкой в тренажерном зале: как сколько и зачем Меня с рождения и по…

Читать далее

Растяжка после силовой тренировки

Как растягиваться, если вы занимаетесь силовым тренингом Выполняя силовые тренировки, многие забывают о том, что…

Читать далее