Упражнения
Тренировка со своим весом
О преимуществах тренировок с собственным весом можно говорить много. С их помощью можно держать себя в неплохой форме, однако с ростом физических кондиций
fitomaniya.ru
Упражнения
Техника упражнений в тренажерном зале
Техника упражнений. Работа над ошибками Как ни странно, но техника упражнений не оказывает прямого влияния на характер тренировки и субъективные ощущения
fitomaniya.ru
Диета
Как есть семена чиа
Как принимать семена Чиа, чтобы похудеть? С тех самых пор, как параметры красоты обозначились вполне точными цифрами, миллионы девушек во всем мире озадачены
fitomaniya.ru
Рецепты
Рецепты правильного питания на каждый день
Правильное питание для похудения: меню на каждый день К диете для похудения по системе правильного питания (ПП) можно относиться по-разному.
fitomaniya.ru
Пресс
Подъемы ног в висе
Подъем ног в висе, советы по технике выполнения Среди множества действенных способов прокачки пресса есть одно, которое можно выполнять в различных вариациях.
fitomaniya.ru
Ноги и ягодицы
Cycle тренировка
Что такое сайкл-аэробика? Сайкл-аэробика является более частым выбором людей из всего многообразия видов аэробики. Вся суть сайкл-аэробики заключается
fitomaniya.ru
Диета
Как есть меньше углеводов
В чем вина углеводов? Итак, углеводы — питательные вещества с энергетической ценностью 4,1 килокалории на грамм. То есть именно это количество энергии
fitomaniya.ru
Ноги и ягодицы
Лучшие упражнения на ноги и ягодицы
Что является подлинным свидетельством красивого телосложения? Это большие бицепсы? Огромные как шары для боулинга плечи? Широкая спина или здоровенные ноги?
fitomaniya.ru
Спортивное питание
BCAA что это такое
Что это такое BCAA? [attention type=red]Начнем с расшифровки загадочной аббревиатуры — BCAA. Branched-Chain Amino Acid — аминокислоты с разветвленной цепью.
fitomaniya.ru
Ноги и ягодицы
Как качать квадрицепсы
Вот уже постепенно мы добрались до раздела сайта, который будет посвящен вопросу прокачке ног и такому важному вопросу как накачать квадрицепсы и какие
fitomaniya.ru
Adblock
detector