Тег “Программы”

Программа тренировок кроссфит

Еще недавно слово кроссфит было знакомо только профессиональным спортсменам, которые пристально следят за развитием различных…

Читать далее

Программа тренировок на силу и массу

Программа тренировок на силу и массу в тренажерном зале Многие из тех, кто тренируется в…

Читать далее

Комплекс упражнений на пресс

Упражнения для пресса Подтянутые женщины и мускулистые мужчины с рекламных плакатов и экранов телевизоров предлагают…

Читать далее

Упражнения на грудь в домашних условиях

Накачать грудные мышцы в домашних условиях — задача не самая простая. Но и не самая…

Читать далее

Двухдневная программа тренировок

Программа тренировок на 2 дня в неделю Здравствуйте, уважаемые читатели! Часто спортсмены-любители жалуются, что у…

Читать далее