L-карнитин для похудения
Спортивное питание
10
Для чего нужен Л-карнитин В этой статье мы расскажем вам о том, что такое Л-карнитин и для чего он нужен. Сейчас о нём много говорят в различных блогах
Программа тренировок по бегу
Упражнения
00
Программа тренировок по бегу среднего уровня на 6 недель Несомненно, бег это один из лучших способов привести себя в порядок и похудеть.
Программа тренировок для начинающих
Упражнения
20
Впервые попав в спортзал, многие теряются от огромного количества тренажёров. Без знания дела можно не добиться желаемого результата и забросить занятия надолго.
Разминка в зале перед тренировкой
Упражнения
50
Разминка перед тренировкой в тренажерном зале: как сколько и зачем Меня с рождения и по сей день величать Витахой Охрименко и сегодня мы с Вами будем вести
Тренировка для начинающих по бегу
Упражнения
50
Этот план подходит для начинающих, в неплохой форме и упражнявшихся раньше (например, езда на велосипеде, гребля и т.д.), но новичкам в беге.
Спортзал для подростков
Упражнения
50
Подросткам до 14 лет заниматься тренажёрами не рекомендуется. По той простой причине, что у них ещё не сформировался необходимый для занятий гормональный фон.
Двухдневная программа тренировок
Упражнения
20
Программа тренировок на 2 дня в неделю Здравствуйте, уважаемые читатели! Часто спортсмены-любители жалуются, что у них недостаточно времени на тренировки
Как выбрать беговую дорожку для дома
Интересное
00
Перед тем, как выбирать, узнайте о плюсах вашего вложения Существенное преимущество: это возможность бегать… дома и в своем темпе! Выгодная долгосрочная
Тренировка со своим весом
Упражнения
10
О преимуществах тренировок с собственным весом можно говорить много. С их помощью можно держать себя в неплохой форме, однако с ростом физических кондиций
Cycle тренировка
Ноги и ягодицы
00
Что такое сайкл-аэробика? Сайкл-аэробика является более частым выбором людей из всего многообразия видов аэробики. Вся суть сайкл-аэробики заключается
Adblock
detector