Какие правила питания предполагает безуглеводная диета?
Диета
00
На сегодняшний день в мире существует множество диет, которые направлены на похудение. Однако эффективных диет, которые не вызывают трудности и которые
Какие сладости можно есть в процессе похудения?
Диета
00
Многие люди знают, что для того чтобы похудеть нужно отказаться от сладкого. Но полностью исключить сладкое из рациона невозможно, так как побаловать себя
Не верь весам своим, или почему вес — не показатель
Интересное
00
Как правило, среднестатистические худеющие переоценивают свой расход калорий и недооценивают масштаб их поступления. Но ты не среднестатистический вариант.
Что съесть после тренировки – гайд
Спортивное питание
00
Послетренировочный прием пищи является одним из канонов бодибилдинга. Если ты хотя бы месяц занимаешься в зале, тебе наверняка приходилось слышать, что
Пищевые добавки: какие опасны, а какие полезны
Питание
00
«Красный анилиновый краситель, кармин из кошенили добавляются для насыщенности цвета мясных изделий», — выдержка из книги 1907 года «Определение типичных
Что есть перед тренировкой
Питание
30
На сегодняшний день тренировки для многих являются обязательной процедурой, кто-то занимается, чтобы избавиться от лишних килограммов, кто-то ради удовольствия
Что есть на завтрак
Рецепты
90
В среднем, любому нормальному человеку при умеренно активном образе жизни необходимо потреблять около 2000-2500 ккал. в сутки. Основания часть этой энергии
Что такое ИМТ
Диета
20
Что такое ИМТ? [attention type=red]Вам кажется, что у вас избыточный вес, — но так ли это? Оцените степень своей полноты с помощью признанной международной методики.
Роль жиров в организме человека
Питание
30
Значение жиров в организме Жиры в организме выполняют энергетическую, пластическую, защитную функции, роль депо. Из жиров также образуются элементы клеточных
Продукты богатые клетчаткой
Диета
10
Клетчатка Одним из важнейших компонентов пищевых продуктов являются пищевые волокна. Они бывают растворимые и нерастворимые в воде, растительного (преимущественно)
Adblock
detector