Тег “Тренажеры”

Типы беговых дорожек и критерии выбора

Основная цель беговой дорожки Наладить все жизненно необходимые процессы в организме помогает бег. Однако зимой…

Читать далее

Тренажёр для пресса: какой лучше накачает кубики и уберёт жир с живота?

Боковые стенки живота образуются тремя видами мышц — наружной косой, внутренней косой (их пучки идут…

Читать далее

Правда о красивом прессе + 5 лучших упражнений

Девушки хотят быть стройными, парни хотят быть большими и сильными. Независимо от твоей цели, ты,…

Читать далее

Упражнения на скамье Скотта

Скамья Скотта Скамья Скотта – один из самых эффективных тренажеров для развития бицепсов, который был…

Читать далее

Приседания ножницы

Техника и особенности выполнения упражнения приседания-ножницы Сегодня я хочу рассказать о таком базовом и технически-сложном…

Читать далее

Сведение и разведение ног в тренажере

Сведение и разведение ног в тренажёре Это самый любимый тренажёр девушек и женщин. Они выполняют…

Читать далее

Тренировка для мужчин для похудения

Упражнения для похудения живота для мужчин Мужчинам также нужно следить за своей фигурой. Наш сайт…

Читать далее

Программа тренировок один раз в неделю

Программа тренировок раз в неделю Guten Tag (нем. Добрый день), herrы и frau мадамы:) Материал…

Читать далее

Что такое кардио тренировка

В сегодняшней статье поговорим о том, что такое кардио тренировка, чем кардио отличается от силовой,…

Читать далее

Круговая тренировка для сжигания жира

Проблема избавления от избыточного веса особенно остро проявляется в весенний период, когда приходит осознание того,…

Читать далее