Тег “Тренажеры”

Упражнения на грудь в домашних условиях

Накачать грудные мышцы в домашних условиях — задача не самая простая. Но и не самая…

Читать далее

Спортзал для подростков

Подросткам до 14 лет заниматься тренажёрами не рекомендуется. По той простой причине, что у них…

Читать далее

Двухдневная программа тренировок

Программа тренировок на 2 дня в неделю Здравствуйте, уважаемые читатели! Часто спортсмены-любители жалуются, что у…

Читать далее

Как выбрать беговую дорожку для дома

Перед тем, как выбирать, узнайте о плюсах вашего вложения Существенное преимущество: это возможность бегать… дома…

Читать далее

Базовые упражнения на трицепс

Топ 7 упражнений Трицепс – трехглавая мышца плеча. Наиболее заметная мышца, влияет на эстетическую красоту…

Читать далее

Техника упражнений в тренажерном зале

Техника упражнений. Работа над ошибками Как ни странно, но техника упражнений не оказывает прямого влияния…

Читать далее

Подъемы ног в висе

Подъем ног в висе, советы по технике выполнения Среди множества действенных способов прокачки пресса есть…

Читать далее

Cycle тренировка

Что такое сайкл-аэробика? Сайкл-аэробика является более частым выбором людей из всего многообразия видов аэробики. Вся…

Читать далее

Лучшие упражнения на ноги и ягодицы

Что является подлинным свидетельством красивого телосложения? Это большие бицепсы? Огромные как шары для боулинга плечи?…

Читать далее

Как качать квадрицепсы

Вот уже постепенно мы добрались до раздела сайта, который будет посвящен вопросу прокачке ног и…

Читать далее