Рубрика “Упражнения”

Категория: Упражнения

Подъемы ног в висе

Подъем ног в висе, советы по технике выполнения Среди множества действенных способов прокачки пресса есть…

Читать далее

Cycle тренировка

Что такое сайкл-аэробика? Сайкл-аэробика является более частым выбором людей из всего многообразия видов аэробики. Вся…

Читать далее

Лучшие упражнения на ноги и ягодицы

Что является подлинным свидетельством красивого телосложения? Это большие бицепсы? Огромные как шары для боулинга плечи?…

Читать далее

Как качать квадрицепсы

Вот уже постепенно мы добрались до раздела сайта, который будет посвящен вопросу прокачке ног и…

Читать далее