Рубрика “Пресс”

Категория: Пресс

Родительская категория:

Упражнения с роликом для пресса

Гимнастический ролик для пресса: упражнения и схема тренировок Большая ошибка — недооценить ролик для пресса,…

Читать далее

Как накачать нижние кубики пресса

Нижние кубики пресса Если вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс, уделите внимание, в…

Читать далее

Упражнения на косые мышцы живота

Качаем косые мышцы пресса с максимальной эффективностью Нет такого человека, который не мечтал бы о…

Читать далее

Планка – упражнение для пресса

Упражнение планка Секретов молодости и поддержания идеальных пропорций фигуры существует великое множество. Однако, большинство вариантов…

Читать далее

Подъем ног на наклонной скамье

Подъем ног на наклонной скамье по сравнению с упражнением «подъем ног на полу» это упражнение…

Читать далее

Комплекс упражнений на пресс

Упражнения для пресса Подтянутые женщины и мускулистые мужчины с рекламных плакатов и экранов телевизоров предлагают…

Читать далее

Подъемы ног в висе

Подъем ног в висе, советы по технике выполнения Среди множества действенных способов прокачки пресса есть…

Читать далее