Качать пресс при гепатозе

Можно ли заниматься спортом при жировом гепатозе печени

Лечение жирового гепатоза народными средствами

Что такое гепатоз?

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — комплекс патологических нарушений, возникающий в печеночной ткани чаще вследствие нескольких заболеваний у людей, не употребляющих алкогольные напитки в гепатотоксических дозах. Фактически более 5% гепатоцитов содержит липиды при гистологическом исследовании, то есть занимают не меньше 5-10% от всего веса железы.

Синонимы: жировой гепатоз, неалкогольный стеатогепатит (НАСГ), метаболический гепатит, жировая дистрофия печени, стеатоз.

Причины

Этиологически выделяют первичную и вторичную формы НАЖБП. Основой первичного стеатоза является инсулинорезистенстность (клетки невосприимчивы к инсулину), которая проявляется в виде метаболического синдрома (артериальная гипертензия, атерогенная дислипидемия). С ним тесно ассоциированы следующие патологические состояния:

  • Центральное абдоминальное ожирение (риск его развития выше с возрастом). При этом у большинства больных жировым гепатозом индекс массы тела (ИМТ) больше на 15-40% (при нормальных значениях 18-24 кг/м2)
  • Сахарный диабет 2-го типа
  • Гиперлипидемия у большинства больных

Наибольшее значение имеет увеличение содержания триглицеридов в крови. Спектр причинных факторов вторичного стеатоза довольно широк, но редко наблюдается воздействие только одного из них. К числу этих факторов относят:

  • Синдром мальабсорбции (врожденное нарушение всасывания в кишечнике, состояние после оперативных вмешательств на органах ЖКТ)
  • Стремительная неконтролируемая потеря веса, голодание, парентеральное питание
  • Применение фармацевтических препаратов (глюкокортикостероиды, НПВС, тетрациклин, амиодарон, эстрогены и др.)
  • Болезнь Вильсона-Коновалова, Вебера-Крисчена
  • Сопутствующие заболевания (тиреотоксикоз, хронический панкреатит, холецистит, подагра, ВПЧ)
  • Липодистрофия конечностей

При ожирении и снижении восприимчивости тканей к инсулину нарушаются процессы липолиза, что приводит к увеличению концентрации свободных жирных кислот в плазме крови. Чрезмерное поступление СКЖ в печень, образование из них триглицеридов при параллельном снижении скорости их окисления способствуют формированию стеатоза.

Симптомы

Диагноз НАЖБП ставится на основании результатов морфологического исследования (биопсия), визуализирующих технологий (УЗИ, КТ) и лабораторных методов (определение трансаминаз крови, щелочной фосфатазы). Наиболее распространены следующие симптомы:

  • Отсутствие жалоб или их соответствие компонентам метаболических нарушений (сахарный диабет, артериальная гипртензия)
  • Астения – слабость, повышенная утомляемость
  • Дискомфорт в правом подреберье, реже – неинтенсивная боль
  • Синдром ночного апноэ
  • Печеночные «знаки» при прогрессирующем тяжелом течении (желтуха, отеки, асцит, увеличение печени и селезенки, кожный зуд)

Чаще всего проявления метаболического синдрома нарастают на фоне малоподвижного образа жизни, нерационального питания, регулярного переедания или голодания. Иногда больные предъявляют жалобы диспепсического характера (тошнота, диарея, боли в животе разной локализации). У пациентов с установленным диагнозом в отсутствие адекватного лечения наблюдают прогрессирование воспаления и фиброза, формируется цирроз печени; возможны синкопальные состояния (обмороки), тремор (судороги), печеночная кома и смерть.

Можно ли вылечить гепатоз народными средствами?

Главная задача в лечении НАЖБП – предупреждение перехода стеатогепатита в цирроз, что возможно только при комплексной терапии.

Народные методы не могут являться самостоятельным видом лечения.

В основе базисной терапии лежит применение медикаментозных средств, выбор которых зависит тяжести заболевания и наличия компонентов метаболического синдрома.

Если не проводить медикаментозную терапию, стеатогепатит неуклонно трансформируется в цирроз. В таком случае показана трансплантация печени пациентам, которые отвечают критериям отбора по общепринятым шкалам.

В качестве вспомогательного метода можно с осторожностью использовать следующие народные средства при жировом гепатозе:

  • Расторопша пятнистая (содержится также в фармацевтическом препарате Гепабене) способствует лучшей регенерации ткани печени, улучшает пассаж желчи. Можно приготовить горячий настой, залив чашкой кипящей воды чайную ложку семян на 20 минут, или принимать в сухом виде, обильно запивая, примерно за 30 минут до еды утром и вечером.
  • Щавель курчавый способствует уменьшению содержания жиров в ткани печени. Его используют так: измельчают среднего размера корень, заваривая стаканом горячей воды, и дают настояться пару часов в темном месте. Принимают по столовой ложке 2-3 раза в день.
  • Избыточное содержание липидов также помогает уменьшить настой Шиповника и Кукурузы. Готовятся настои одинаково: 50 г ягод или рылец заливают 500 мл горячей воды (лучше использовать термос), оставив на ночь. Употребляют по 200 мл в день, разделив на 3 приема.
  • Куркуму и Корицу можно употреблять регулярно в качестве пряной добавки к блюдам. В небольших количествах эти приправы снижают концентрацию глюкозы в крови, обладают противовоспалительным и желчегонным действием.
  • Зеленый чай содержит вещества, обладающие антиоксидантной активностью, которые способствуют выведению нежелательных веществ (свободных радикалов), токсинов и патогенных микроорганизмов с помощью печени. Достаточно выпивать 3-4 чашки в сутки для оказания вспомогательного эффекта. Можно добавить в него листья Мяты или Мелиссы, которые также помогут в выведении липидов.
По теме:  Мышцы брюшного пресса прямая мышца живота

Лечение жирового гепатоза народными средствами более эффективно при использовании сборов трав, оказывающих комплексное влияние не только на печень и желчевыводящие пути, но и на обменные процессы в целом, уменьшают воспалительные проявления и способствуют лучшей регенерации гепатоцитов. Используют такие комбинации:

  • Настурция + цветки Календулы + Золотысячелистник + Бархатцы. В керамической посуде соединить травы в одинаковом количестве (примерно по 1,5 ст. ложки), залить 0,5 л кипящей воды, настаивать около суток. После этого процедить через мелкое сито или 4 слоя марли, и принимать по пол стакана за 15 мин до приема пищи один раз в день.
  • Сбор из 12 трав: 1 часть укропа аптечного и зверобоя + 2 части одуванчика, алтея, крапивы, брусники, листьев толокнянки + 3 части ягод рябины, шиповника и боярышника + 4 части листьев березы и корней солодки. Все составляющие хорошо перемешиваются, 2 ст. л сбора заливают очень горячей водой (1,5 л) и настаивают 3-4 часа. Готовый настой рекомендуется выпить в течении дня.
  • Бессмертник + Элеутерококк + Подорожник + цветки Ромашки. Смешивают в равном количестве по 15-20 г, после чего 1 столовую ложку готовой смеси заваривают 200 мл кипяченой воды и настаивают 30 мин. Пить за пол часа до еды по 2 ст. л.

Такие лекарственные сборы трав очень часто продаются в готовом виде в аптеках, нужно лишь следовать приложенной инструкции по приготовлению. Длительность фитотерапии варьируется от нескольких месяцев до 3 лет и назначается сугубо лечащим врачом.

Помимо травяных настоев и препаратов, используют такие овощи и фрукты:

  • Тыква содержит необходимую для нормального функционирования клеток печени пангамовую кислоту. С круглого спелого плода необходимо срезать верхушку, вынуть семена и сделать небольшую нишу. После этого в нее вливают мед и накрывают отрезанной «шляпкой», а овощ убирают в теплое (около 20-22 градусов), темное место на 12 дней. По истечению этого срока мед сливают в керамическую или стеклянную емкость и принимают трижды в день по чайной ложке.
  • Лимонный настой поможет уменьшить размеры печени в случае развития гепатомегалии. Для его приготовления необходимо измельчить 3 хорошо вымытых лимона с кожурой с блендере или мясорубке. Полученную массу залить 0,5 л кипятка, плотно закрыть крышкой и дать настояться около 10 часов. Употребляют полученную смесь 4 раза в день по 2 ст.л., не связывая с приемами пищи, не больше 3-х дней. После чего делают перерыв длительностью в 4 дня и повторяют так несколько раз.
  • Натощак также можно сделать морковный сок с помощью блендера или соковыжималки и принимать по одному стакану ежедневно. Это простое средство эффективно нормализует уровень холестерина в крови и оказывает общеукрепляющее действие на иммунную систему.
  • Орехи с медом обладают защитным действием для гепатоцитов. Очищенные грецкие орехи (небольшую горсть) измельчают с добавлением нескольких ложек натурального меда, после чего оставляют в холодильнике на 3-4 недели. Полученную массу процеживают через сито и принимают по 1 ч.л. 3 раза в сутки.

Необходимо прекратить лечение жирового гепатоза народными средствами, если состояние резко ухудшится после применения или есть аллергия на одно из указанных растительных средств.

Диета

Так как основным фактором развития НАЖБП является ожирение, снижение массы тела должно быть основным условием лечения таких больных и составлять около 1 кг в неделю (снижение веса от 6 % до 10% за 7-12 месяцев). Необходимо соблюдать следующие диетические принципы:

  • Ограничить содержание жиров до 25% от общей энергетической ценности рациона
  • Избегать употребления простых углеводов (кондитерские изделия, макароны, газированная вода)
  • Исключить сливочное масло, животные жиры, твердые сорта маргарина, кисломолочные продукты с повышенной жирностью, консервированные продукты; снизить потребление жареной рыбы и морепродуктов, птицы и растительного масла при приготовлении пищи
  • Субпродукты (почки, печень), яичный желток, икра – не больше 350 г в сутки (продукты с высоким содержанием холестерина)
  • Не употреблять в пищу приготовленное во фритюре и на гриле
  • При этом пациенту ни в коем случае нельзя резко отказываться от приемов пищи или быстро терять вес, так как это может значительно усугубить его состояние
  • Питание должно быть частым (4-6 раз в день), но небольшими порциями
По теме:  Растяжение внутренних мышц живота

Параллельно стоит ввести в рацион больше свежей зелени и некислых фруктов, а с основной пищей употреблять рисовые или овсяные отруби. В осенне-зимний период перекусывать небольшими порциями сухофруктов, творогом с низким содержанием жира. При этом человек не будет испытывать сильное чувство голода, а обменные процессы интенсифицируются. Свой ежедневный рацион Вам поможет составить установленная диета №5, которой необходимо следовать.

Коррекция образа жизни

Для достижения успеха в лечении гепатоза печени народными средствами и лекарственными препаратами необходимо в обязательном порядке изменить привычный образ жизни. Следует учитывать, что любые изменения должны привноситься дозированно и постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться к новым условиям существования. В противном случае, можно спровоцировать совершенно противоположный эффект и навредить своему здоровью. Прежде всего необходимо провести следующие изменения стиля жизни:

  • Отказаться от пагубных привычек (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ)
  • Ограничить время воздействия на организм токсических веществ и ионизирующего излучения (профессиональные вредности на промышленных и химических предприятиях, использование инсектицидов, чистящих средств)
  • Исключить неоправданное и самостоятельное применение лекарственных препаратов

Степень ее снижения коррелирует с интенсивностью и длительностью физических упражнений. Больным с ИМТ>30 кг/м2 рекомендуется проводить ЛФК (лечебную физкультуру) не реже 3-5 раз в неделю и не меньше 30 мин, постепенно увеличивая нагрузку. Желательно начинать заниматься таким видом деятельности под контролем реабилитолога или специализированного инструктора.

Следует помнить, что только врач-гастроэнтеролог и узкоспециализированный гепатолог компетентны решить вопрос о том, можно ли лечить жировой гепатоз печени в домашних условиях, помимо применения базисной терапии и коррекции образа жизни. Если больному уже поставлен диагноз НАЖБП, в дальнейшем ему необходимо проходить обследования не реже одного раза в 6 месяцев.

Гепатопротекторы

В современном ритме жизни печень человека подвержена особой опасности, несмотря на её способность быстрой регенерации (при удалении 70% органа через несколько недель происходит его полное восстановление). Но жирная и вредная пища, которую мы так любим, алкоголь и лекарства губительно влияют на печень. Чтобы ослабить негативное воздействие, врачи советуют принимать специальные препараты – гепатопротекторы.

Что такое гепатопротекторы: характеристика и цели применения

В переводе с греческого гепатопротекторы – это стражи или хранители печени. Их относят к особой группе препаратов, которые помогают стимулировать клетки органа, способствовать восстановлению его структуры. Они приводят в норму основные функции печени, защищая гепатоциты от вредных воздействий.

Для справки! Гепатопротекторы не относятся к лекарствам в классическом понимании этого термина. Все эти препараты (за исключением урсодезоксихолевой кислоты, которая назначается при хроническом описторхозе) относятся скорее к биологически активным добавкам.

Особенность гепатопротекторов заключается в том, что они имеют в составе только натуральные вещества, витамины и кислоты, естественные для организма. Такие средства выполняют ряд полезных функций:

  1. Снижают вредное воздействие алкоголя и различных ядовитых веществ на печень и желчевыводящие пути.
  2. Помогают более эффективно заниматься переработкой вредных компонентов.
  3. Формируют в организме условия, позволяющие восстановить отмирающие клетки и создать новые для замещения погибших.

Кроме того, гепатопротекторы нормализуют работу печени и обмен веществ, не нанося при этом урона другим органам, так как состоят из компонентов естественной среды организма. Это средство не избавит за минуту от запущенного алкоголизма или серьезной инфекционной болезни, но снимет значительную нагрузку с печени и активизирует ее работу.

Показания к применению

Такие препараты назначаются при многих заболеваниях печени, желчного пузыря и желчных протоков. По данным статистики средства чаще всего используют в следующих случаях:

  • для лечения алкогольного гепатита;
  • терапия циррозов печени и вирусных гепатитов;
  • помощь при пищевых инфекциях и отравлениях;
  • холистаз и токсический гепатит;
  • профилактика раннего старения организма (так как проблемы с печенью отражаются на общем самочувствии и состоянии кожи).

Гепатопротекторы используются при длительной работе человека с вредными токсическими веществами и при постоянных физических нагрузках. Препараты отлично подойдут для смягчения последствий приема других лекарственных средств, среди побочных явлений которых — негативное влияние на печень.

В этом видео вам подробнее расскажут о необходимости пользоваться этим видом препаратов.

Виды и описание

По классификации все гепатопротекторы отличаются друг от друга эффектом и спецификой воздействия. До начала приема препарата стоит понять, как он работает и будет ли уместным для решения конкретной проблемы.

Важно знать! Прежде чем начать лечение или профилактику необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист подберет необходимый препарат и дозировку. Самолечение может вызвать осложнения.

По видам такие препараты можно разделить на несколько больших групп. К первой относятся гепатопротекторы животного происхождения. Этот вид лекарства производится на основе клеток печени рогатого скота и свиньи. Активно применяется при алкогольном поражении печени, циррозе, печёночной недостаточности и гепатите. Отпускаются лекарства такого вида строго по рецепту.

По теме:  Как часто надо качать пресс чтобы были кубики

Эффект достигается за счет схожести состава печеночных ферментов животных с человеческими ферментами. Необходимо принимать с осторожностью и под наблюдением врача, так как существует риск заражения инфекцией, а так же возрастает риск аллергических реакций.

  • Гепапротекторы с натуральной основой

Ко второй группе препараты, основным компонентом которых являются масла семян, экстракты корней растений зверобоя, паслёна, цикория. Скорость регенерации клеток печени под действием лекарства такого происхождения заметно увеличивается.

Натуральная основа гепатопротекторов помогает благотворно улучшить работу печени, регенерацию клеток, оберегает от внешних воздействий (алкоголь, токсины, прием препаратов). Натуральность и польза таких лекарств уже давно известна. Состав может состоять из одного или нескольких экстрактов лечебных трав (Гепабене, Хофитол, Галстена, ФанДетокс).

Эти гепатопротекторы рекомендуют для людей с тяжёлым поражением печени. Такие средства необходимы и для здоровых людей (их запас восполняется с правильным питанием). Основное вещество в составе – адеметионин. Из-за вероятности побочного эффекта аминокислоты назначаются крайне редко.

Клетки печени обладают фосфолипидным слоем. Препараты этого вида восстанавливают оболочку гепатоцитов органа. Назначаются детям, представительницам женского пола при беременности и в период лактации. В нашей стране эссенциальные фосфолипиды применяются широко, за границей практически не используются.

Назначаются при поражении токсинами, билиарном циррозе, холестериновых камнях. Незаменимы при вирусном гепатите и на начальной стадии склерозирующего холангита. Препараты такого типа:

  1. выводят желчь;
  2. снижают уровень холестерина;
  3. благотворно влияют на желудочную и панкреатическую секрецию.
  • Витамины и витаминоподобные средства

Ввиду отсутствия гепатопротекторов в прошлом лечение производилось витаминами. Значительных улучшений состояния печени заметно не будет. Такие лекарства может принимать даже здоровый человек. Витамины обычно назначаются в совокупности с другими препаратами.

Широко известные БАДы не являются лекарственными средствами. Их могут применять в роли гепатопротекторов, но без гарантии лечебного эффекта. Конкретные препараты: подборка эффективных и проверенных.

Описание препаратов: подборка эффективных и проверенных

Среди огромного множества препаратов выделяются несколько надёжных и зарекомендовавших себя препаратов.

Это комплексный растительный препарат, применяемый при гепатите, циррозе или фиброзе печени, алкогольном отравлении печени, жировом гепатозе. Препарат регенерирует клетки органа, благодаря экстрактам из лекарственных растений. Способствует восстановлению функций печени. Обладает мочегонным и послабительным действиями. Замедляет прогрессирование поражения клеток печени. Выводит ацетальдегиды. Разрешён для приёма детям с 5 лет. Не влияет на реакцию и внимание, защищает орган от гепатотоксических препаратов и антибиотиков.

К преимуществам Лив 52 можно отнести растительное происхождение и то, что он не оказывает воздействия на концентрацию внимания. При употреблении разрешается управление транспортным средством.

Содержит экстракт расторопши. Восстанавливает функции печени, борется с развитием патологии. Применяется при циррозе, стеатозе или гепатите, сопровождающимися нарушением обмена веществ и снижением массы тела. Принимать разрешается с 12 лет, крайне редко имеет незначительные побочные действия в виде диареи, тошноты, кожного зуда и облысения.

Синтетический препарат, активирующий регенерационные процессы в клетках печени. Адеметионин – основное вещество. Обладает антидепрессивным действием. Назначается при хронических гепатитах, жировой дегенерации, фиброзе, циррозе, токсических поражениях печени. Из недостатков выделяется то, что лицам до 18 лет приём запрещён, создаёт нарушение ритма и сердечной боли. Влияет на вестибулярный аппарат.

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Является добавкой к пище, содержащий специальный состав растений: куркуму, овёс и володушку. Обладает желчевыводящим и желчегонным действиями. Кроме индивидуальной непереносимости компонентов не имеет противопоказаний и состоит полностью из натуральных компонентов. Содержит спирт, поэтому у маленьких детей приём лекарства ограничен. Разрешено применение при беременности.

Интересно знать! Принесут пользу вместе с приемом гепатопротекторов витамины таких групп как В, Е и С. Комплексное лечение благотворно влияет на печень и на весь организм в целом. Витамины этих групп улучшают обмен веществ и продлевают жизнь гепотоцитов (состав печени около 75%). Помните, что принимая гепатопротекторы, нельзя надеяться только на них.

От вашего образа жизни зависит многое. При заболеваниях печени следует расстаться с вредными привычками, употреблять больше растительной пищи, соблюдать определенную диету. Любите свое тело, заботьтесь о здоровом образе жизни и тогда организм ответит вам слаженной работой. Будьте здоровы.

Источник

Поделиться с друзьями
fitomaniya.ru
Adblock
detector