При качании пресса болят почки

Можно ли качать пресс при болезнях почек?

В медицине нефроптоз определяют как опущение почки, когда данный орган принимает положение ниже обычного. В связи с повышенной подвижностью почки большинство людей отказывается от спорта, однако это не верно. По мнению специалистов в сфере медицины, физическая активность в обязательном порядке должна присутствовать при описываемом заболевании, но только в облегченной форме и в зависимости от тяжести протекания недуга.

Занятия спортом на І и ІІ стадиях нефроптоза

Один из наиболее распространенных вопросов у больных с нефроптозом — можно ли заниматься спортом? Однозначного ответа нет, так как заболевание, характеризующееся опусканием почки, имеет несколько стадий, в зависимости от которых допускается либо запрещается любая физическая нагрузка. Так, при запущенном нефроптозе под запретом даже малейшая нагрузка, так как она может спровоцировать резкую боль в пояснице, устранить которую можно лишь хирургическим путем.

При опущении почки на І стадии врачи не только разрешают, но и рекомендуют выполнять упражнения, но только пониженной нагрузки. Запрещены подпрыгивания, бег, резкие движения и поднятие тяжелого веса. Больным со 2-ой стадией нефроптоза необходимо отказаться от упражнений, выполняемых на мышцах живота. Важно придерживаться данного ограничения до тех пор, пока стадия заболевания не снизится до 1-ой. Больным, у которых диагностировали патологию «опущенная почка» на ранней стадии, рекомендуется выполнять физическую нагрузку, чтобы укрепить брюшные мышцы и только после этого допускается повышенная интенсивная тренировка.

Нефроптоз — довольно серьезное заболевание, но, даже не смотря на это, не следует вычеркивать из своей жизни спорт. На сегодня существует целое разнообразие видов спорта, которые имеют различную интенсивность и при этом остаются эффективными и полезными для здоровья. Пациенту следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы выяснить допустимую нагрузку на организм и при правильно подобранном комплексе упражнений можно не только поддерживать свою форму, но и ускорить процесс выздоровления недуга почки.

Вернуться к оглавлению

Допустимый вид спорта при опущенной почке

Врачи утверждают, что при данной патологии выполнять физические нагрузки можно, но только те, которые исключают вибрацию. Таким образом, допускается:

  • качать пресс;
  • посещать пилатес;
  • йогу;
  • крутить хула-хуп;
  • заниматься плаванием.

При подвижных почках больному назначается специальное лечение, называемое ортопедическим. Медикаменты в данном случае способны только унять болезненную симптоматику, сопровождающую нефроптоз. Больному рекомендуется носить бандажи, пояса и корсеты. Полезно при данной патологии заниматься йогой, с помощью которой возвращаются в исходное положение почки. Выполняя асаны, налаживается работа мочевого пузыря и почек, улучшается самочувствие и состояние здоровья.

Специальные упражнения в йоге подразумевают всевозможные скручивания, перевернутые позы, которые благотворно воздействуют на почечную работу и излечивают воспалительные процессы мочеполовой системы. Кроме этого, эффективно и полезно заниматься целебным дыханием и выполнять пранаяму, которые оказывают массирующие движения на внутренние органы, возвращая их в правильное положение.

Заболевание нефроптоз – характеризуется патологической почечной подвижностью. Процесс чаще всего односторонний, в редких случаях бывает двусторонним. Вследствие анатомических особенностей обычно отмечается опущение правой почки. Левосторонний процесс встречается реже.

Необходимо знать, что своевременное выявление и лечение нефроптоза снижают риск серьёзных осложнений. Консервативная терапия допустима лишь на начальных стадиях. Если патология диагностирована на поздней стадии или другие способы лечения оказалась неэффективным, проводится оперативное вмешательство.

Методы лечения

Лечение нефроптоза возможно консервативными и хирургическими методами. В комплексе можно применять народные средства. Кроме того, в обязательном порядке назначается лечебная физкультура и массаж, но они наиболее эффективны при начальной стадии опущение почки. Диета при нефроптозе также является неотъемлемой частью лечение и должна строго соблюдаться.

Консервативные методы

Медикаментозная терапия проводится только для снятия симптомов, сопровождающих нефроптоз. С его помощью невозможно поднять почку в физиологическое положение. Назначаются препараты, которые снимают боль, снижают артериальное давление, позволяют сбить высокую температуру.

Для лечения нефроптоза применяют:

  • Ортопедические средства. Необходимо носить поддерживающий корсет (бандаж, пояс), который должен изготавливаться строго индивидуально для каждого больного. Для использования поддерживающих приспособлений имеется противопоказание, например: фиксация блуждающей почки спайками в неправильном месте.
  • Диетическое питание. Диета при опущении почек должна быть щадящей, с ограничением соли в рационе. Так как она задерживает в организме лишнюю жидкость, и развиваются отёки. Приём пищи желательно осуществлять небольшими порциями, 6 раз в день. Питание должно быть разнообразным, полноценным, с высоким содержанием овощей и фруктов. Запрещено употребление копчёностей, сладостей, острых и жареных блюд. Суточный объём выпитой жидкости должен составлять не менее 1,5 литра.

Если больной обладает астеническим телосложением, питание нужно усилить. Это будет способствовать хорошему образованию жировой почечной капсулы.

Хирургическое лечение

Проводится при неэффективности консервативной терапии, а также если развились следующие осложнения нефроптоза:

  • Перекручивание мочеточников и сосудов, вследствие чего нарушается кровоснабжение почечной ткани и отток мочи.
  • Закупорка мочевыводящих путей камнями.
  • Сформировался гидронефроз.

Выполняются операции фиксирующие почки в правильном положении при помощи специальных сетчатых имплантов. Виды хирургических процедур:

  1. Лапароскопическая нефропексия. Операция выполняется через небольшой разрез. Преимущество – малая травматичность, быстрое восстановление больного в послеоперационном периоде.
  2. Нефропексия традиционным методом. Выполняется через поясничный отдел. Процедура более травматична, возможны массивные кровопотери.

В зависимости от развившихся осложнений, выполняются оперативные вмешательства по восстановлению кровообращения в почечной ткани и нормального оттока мочи.

Нетрадиционные методы

Лечить нефроптоз народными средствами можно только с разрешения врача. Чаще всего применяются следующие рецепты:

  • отвар из овса;
  • настой из хвоща;
  • сбор из мелиссы;
  • зверобоя и гвоздики.

Если больной склонен к аллергическим процессам, то фитотерапия проводится с осторожностью. Также хорошим эффектом обладает минеральная вода.

Нужно знать, что лечение народными средствами, как и медикаментозное, не вернёт почку в нормальное положение. Возможно лишь временно облегчить общее состояние больного.

Массаж

Массаж при нефроптозе назначается в комплексе с другими методами лечения. Лечить нефроптоз можно курсами массажа живота, которые укрепляют мышцы брюшной стенки, стимулируют почечные функции.

Один сеанс массажа живота составляет около 15 минут. В технике массажа используют все основные приёмы, кроме «рубления» и «поколачивания». Обычно проводится 4 курса массажа в год. В домашних условиях делать массаж живота необходимо с осторожностью.

Лечебная физкультура

Комплексы упражнений при нефроптозе назначаются специалистом по ЛФК. Занятия выполняются ежедневно в условиях стационара и продолжаются дома. Перед упражнениями для лучшего результата, может быть проведён лёгкий массаж. Эффективны такие упражнения, как «велосипед», «ножницы», поднятие и опускание ног. Они хорошо укрепляют мышцы живота и спины. Занятия ЛФК не должны сопровождаться чрезмерной физической нагрузкой и нельзя бегать.

Многие пациенты задают вопрос: «Можно ли качать пресс при опущении почки?». Качать пресс при нефроптозе нужно! Это помогает мышцам брюшной полости приобрести хороший тонус и укрепиться. Заниматься необходимо ежедневно, в комплексе с другими упражнениями. Но следует также помнить, что качать пресс допустимо только при начальной стадии болезни.

Санаторно-курортное лечение

Назначается на стадии восстановления. Лечение нефроптоза может проводиться как в местных санаториях, так и на курортах Кавказа (Пятигорск, Ессентуки, Минеральные воды).

Нефроптоз является опасным заболеванием, угрожающим жизни больного. Лечиться нужно под строгим наблюдением врача-уролога. Чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз для здоровья и жизни человека. Не стоит заниматься самолечением, если появились расстройства функций органов мочевой системы. Важно помнить, что неправильно подобранными народными средствами можно усугубить течение болезни.

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ. Но Вы – неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то “залогиньтесь” (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Напишите Ваше мнение о вопросе, ответах и других мнениях:

Источник

Можно ли качать пресс при болезнях почек

Почкам, как и любой другой системе или органу нашего тела, нужна тренировка. Гиподинамия, связанная с недостатком двигательной активности, пагубно отражается на функции почек и всей выделительной системы, внося дисгармонию в общее состояние здоровья человека. Однако, физкультура физкультуре рознь, и не все виды спорта годятся для людей, страдающих от различных патологий этого органа.

Да, времена, когда любой диагноз был поводом лечь на диван и ничего не делать, прошли, но в любом случае подбирать степень физической нагрузки нужно с большой осторожностью. Анна Тимофеева, кандидат медицинских наук, предупреждает, что есть ситуации и патологии, не приемлющие любой нагрузки. К ним относят любые заболевания почек в остром периоде, а также сбой в их работе, связанный с неполадками функций иммунной защиты. Но после перехода заболевания в стадию ремиссии или после полного выздоровления врач может принять решение о назначении лечебной физкультуры.

Это понятие включает не только выполнение специальных упражнений, но и изменение правил гигиены, массаж и воздействие естественных факторов природной среды — воды, солнца, воздуха и т. д. Если болят почки, то в систему ЛФК — лечебно-профилактической физкультуры — дополняют также общими дыхательными и оздоровительными тренировками. Они улучшают реакции обмена и повышают иммунитет, нормализуют работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, улучшая приспособляемость пациента к двигательной активности. Но все они подбираются с учетом имеющихся неполадок в работе выделительной системы.

По мнению Сергея Чередниченко, тренера-инструктора, основную ставку следует делать на лечебную гимнастику, контроль за которой должен осуществлять специалист ЛФК. В его арсенале есть специально созданные и предназначенные для данной группы лиц упражнения с учетом типа заболевания и его стадии, возраста и пола больного, степени физической подготовленности пациента. «Такие занятия выступают важнейшей составляющей лечебного процесса, ведь им по силам нормализовать баланс кислот и щелочей, устранить боль, восстановить состав мочи и др. Регулируя кровообращение в этом парном органе и улучшая функционирование отдельных нефронов, физическая нагрузка оказывает мощный оздоровительный эффект», — считает Сергей Чередниченко.

При болезнях почек и мочевыделительной системы подавляющую часть спортивного комплекса занимают упражнения для мышц верхней части корпуса, поясничного, крестцового и копчикового отделов, живота. Большие требования предъявляются к темпу исполнения упражнений и использованию отягощения. Что касается темпа, то он должен быть спокойным и размеренным. Исключается любое повышенное мышечное напряжение. Только такие тренировки усилят кровоток в брюшине, укрепят мышцы диафрагмы и пресса без ухудшения работы органов выделения. В лечебной гимнастике большое значение придается тренировке брюшного дыхания. Правильное дыхание вкупе с физической активностью усиливает функцию надпочечников, продуцирующих гормоны с противовоспалительными свойствами, снижающими воспалительную реакцию в почках.

Некоторые не сведущие в вопросах недугов почек советуют больше ходить и прыгать, особенно рьяно рекомендуя это людям с мочекаменной болезнью. «Такой совет может привести к трагическим последствиям», — считает Анна Тимофеева. Еще одно заблуждение касается смещения этого парного органа при силовых тренировках и других нагрузках, предусматривающих резкие скачки, смену положения тела и т. п. «Если человек не предрасположен к опущению почек, то подобная ситуация не произойдет», — говорит Сергей Чередниченко. В норме даже при отсутствии заболеваний почек этот орган в определенных ситуациях может немного выходить за пределы своего привычного положения.

Об опущении почки говорят только в том случае, если расстояние смещения достигает 5 см и более. К таким последствиям могут приводить удары и другие травмы поясницы, патологии вынашивания плода, травмы родовых путей во время родоразрешения, резкий сброс веса и др. Другие факторы не могут стать причиной опущения почек, но только если человек не перенес какое-либо заболевание этого органа. Восстановившись и вернувшись к тренировкам, которые присутствовали в жизни человека ранее, можно спровоцировать травму, если заниматься без учета своего состояния и предельно повышать нагрузку.

Если болят почки, то при тренировках рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • постепенно наращивать темп и силу;
  • заниматься регулярно, не пропуская тренировки;
  • заниматься ЛФК длительно, в течение нескольких месяцев.
По теме:  Занятия для мышц живота для мужчин

Конечно, лучше всего заниматься с группой под руководством врача-инструктора. Как правило, он компонует группы из людей с одинаковыми заболеваниями — так ему легче контролировать процесс и подобрать нагрузку. Оздоровительная гимнастика показана 1—2 раза в день при общей продолжительности не более 25—30 минут. Очень важно следить за частой своих сердечных сокращений, а потому рекомендуется приобрести пульсометр. Перед началом занятий надо обязательно провести умеренную разминку, а в дальнейшем не забывать отдыхать между основными упражнениями.

Обычно те, у кого почки болят, начинают тренировки с более простых заданий, постепенно их усложняя. Завершают занятия очень легкой нагрузкой и ходьбой. Правильно дозировать физическую нагрузку, сведя риск перенапряжения к нулю, поможет дневник самоконтроля. Туда заносятся данные о температуре тела, весе, частоте сердечного ритма и дыхании, выносливости. Здесь же указывается информация о самочувствии, аппетите, качестве сна, переносимости тренировки.

Как вариант, лицам, имеющим заболевания почек, можно выбрать спокойные тренировки на растяжку типа йоги, пилатеса, калланетики, боди-баланса. Не любящим заниматься в залах, можно остановиться на ходьбе в энергичном темпе в парке или сквере. Впрочем, при условии одобрения врачом, не исключены занятия на беговой дорожке, велотренажере или эллипсоиде. Всем любителям активного образа жизни летом можно отправиться на велосипедную прогулку или использовать для этих целей самокат. Зимой пойти в поход на лыжах. Самое главное — это не увлекаться наращиванием нагрузок и не допускать ударов и падений. Даже если почки работают не так, как надо, не стоит отказываться от спорта, ведь без движения невозможно стать здоровым!

На сегодняшний день очень частой проблемой людей является наличие мочекаменной болезни. Недуг сопровождается образованием конкрементов с неприятными симптомами и болевыми ощущениями. Граждане, ведущие активный образ жизни, особенно интересуются вопросом, возможны ли физические нагрузки при камнях в почках. Множества упражнений способны улучшить циркуляцию крови, особенно в брюшной полости, поэтому активность может сыграть положительную роль в медицинском лечении. В данной статье мы подробно разберемся, можно ли заниматься физическими видами спорта или нет.

Стоит отметить, что взаимосвязь между этими двумя системы очень крепка. Она проявляется как физиологически, так и функционально. Основной задачей почек является вывод из организма метаболических продуктов, которые попадают в кровь и вследствие занятий спортом. После физической активности, у человека наблюдаются изменения в составляющих мочи и их качестве.

Внимание! Благодаря, занятиям спортом в мочевых выделениях появляются элементы, которые ранее отсутствовали в организме.

Значит, если заниматься спортом, то можно не только усилить качество выделительной способности почек, но и повлиять на состав кислотного и основного баланса мочи. Улучшается поток и циркуляция крови в почечных органах. Каждый отдельный нефрон начинает лучше функционировать на общем фоне.

Важно! Необходимо заметить закономерность организма, чем быстрее он адаптируется к нагрузке, тем устойчивее становятся органы мочеполовой системы.

Не только спортивные занятия улучшают работу почек. Положительный эффект оказывает массаж, так как с помощью массирования определенных точек на теле улучшается кровоток. Благодаря этому снижается риск образования воспалительных процессов в человеческом организме. В большинстве случаев возможно снижение диуреза, при умеренном занятии физическими упражнениями.

Спортивная активность при наличии заболевания безопасна только на ранних стадиях формирования камней. Если в организме присутствует кристалл не больше 1 мм, то физкультура скажется на здоровье положительным образом. Если же конкремент имеет крупные размеры, то упражнения могут привести его в движение, вследствие чего он застрянет в мочеточнике. Данный процесс будет сопровожден адской болью и обострением общего состояния пациента.

Внимание! Физическая активность реально только в случаях радикального способа избавления от проблемы.

Необходимо отметить, что мочекаменной болезни подвержены абсолютно все типы людей, даже профессиональные спортсмены. У людей с активной жизненной позицией камни могут образовываться из-за таких факторов:

  • Когда вы занимаетесь спортом, то большое количество воды выводится из организма через потовые железы. Мочевые выделения становятся более концентрированными, приобретая большое количество соли. Если не пить много жидкости, то весь песок начнется кристаллизироваться.
  • Если перегружать себя физическими нагрузками, то это может привести к нарушению обменных процессов в организме. При этом наблюдается дестабилизация кровотока.
  • Употребление большого количество белка, спортивных добавок, протеина, минералки негативно сказывается на состоянии почечного здоровья.

Ученые проводили исследования, показавшее, что каждый пятый граждан, активно занимающийся спортивными упражнениями, владеет нормальным показателем pH в мочевых выделениях. У остальных было обнаружена повышенная кислотность. Кстати, определилась такая закономерность, что у командных спортсменов моча намного лучше, чем у тех, кто занимается индивидуальными физическими нагрузками.

Внимание! По этой причине профилактические меры назначаются в индивидуальном порядке с учетом особенностей спортивного занятия и вида соревнований, в которых человек принимает участие.

Если у человека обнаружен большой камень в почках, то ему необходимо приостановить занятия спортом. Особенно нежелательно заниматься кардио упражнениями, например, прыгать или бегать. Вернуться к спорту можно будет, только по окончании курса терапии, а именно или раздроблении кристалла или операционного удаления. Стоит отметить, что даже после излечения, следует выпивать оптимальное количество воды. Также исключите протеиновые и белковые добавки из своего рациона. Реабилитационный период должен сопровождаться исключительно натуральными и безопасными продуктами.

Больные мочекаменной болезнью могут заниматься специальными упражнениями, которые созданы для такого диагноза. Выполняя его можно не только избавиться от недуга, но и поддержать общий тонус тела. Выбирать комплекс необходимо только по рекомендации медицинского специалиста. Только он может учесть все нюансы заболевания, и подобрать оптимальную физическую нагрузку.

После операционного вмешательства не рекомендуется заниматься физическими упражнениями, так как нагрузка будет идти на мочеполовые органы. Только через несколько дней можно начинать занятия спортом. Стоит отметить, что возвращаться к привычной нагрузки нужно постепенно. Упражнения в этот период помогут:

  • Положительно повлиять и усовершенствовать функционирование мочеполовых органов;
  • Избавиться от песка и мелких кристалликах в системах;
  • Привести в нормальное состояние работу обменных процессов.

Заниматься лечебной физической нагрузкой следует с таким учетом, что пи диагностировании мочекаменной болезни, следует включать упражнения с частой сменой положения тела. Ежедневно на спорт необходимо выделять не меньше 45 минут.

Стоит отметить, что можно данное время разбить на два подхода. Например, вы можете по 20 минут упражняться утром и вечером. После этого можно сходить на массаж, таким образом, закрепить эффект от тренировки. Такой подход к терапии поможет в следующем:

  • Улучшается перистальтическое движение в кишечнике, благодаря образованию колебаний уровня давления в области живота. Мочеточник растягивается и сокращается, что позволяет мелким крупицам попадать в мочевой пузырь и выводиться из него.
  • В общем комплексе включены движения, которые способствуют изменению рефлексов моторно-висцеральных тканей. Наблюдается улучшение гладких мышц в волокнах мочеточника.

Такие упражнения положительно сказываются на развитии пресса, корпуса, они содержат скручивания, резкие смены положения тела, прыгание на скакалке, бег на месте и с ускорением и т.д. Следует отметить, что обязательным требованием к подобной тренировке является чередование упражнения. Из всего вышесказанного можно прийти к выводу, что заниматься спортом при камнях в почках можно, но только на ранних стадиях заболевания. При тяжелом состоянии ничего без консультации врача делать не рекомендуется.

Прежде всего, помните: существуют болезни, при которых противопоказаны даже занятия лечебной физкультурой. «В первую очередь к ним относятся острые инфекционные или иммуновоспалительные заболевания почек — острый пиелонефрит, острый цистит, острый гломерулонефрит, — предупреждает Анна Тимофеева, кандидат медицинских наук, руководитель Клиники семейного здоровья Клинико-диагностического центра “МЕДСИ на Красной Пресне”. — К сожалению, есть заболевания почек, которые становятся хроническими. Здесь решение о возможности заниматься физкультурой может принять только лечащий врач».

Как правило, врачи разрешают физические нагрузки, когда после лечения человек из острого периода болезни переходит в восстановительную стадию. Тут подбирается не просто вид нагрузки, но и ее режим, и обязательно индивидуальная восстановительная терапия. Правильный подбор комплекса упражнений зависит и от первоначального диагноза, и от возраста, и от того, в какой физической форме человек был до болезни. «Лучше всего — лечебная гимнастика, которая тоже является терапией, — говорит Анна Тимофеева. — Любая мелочь в данной ситуации очень важна, ведь излишние нагрузки — продолжительные тренировки, слишком частые занятия — способны ослабить организм, не успевший еще восстановиться».

«Когда имеются проблемы с почками, лучше сделать акцент на лечебную физкультуру и тренировки под контролем специалиста ЛФК», — согласен Сергей Чередниченко, тренер-инструктор тренажерного зала фитнес-центра МЕДСИ «Олимпик Стар». Нарушение работы почек часто приводит к отравлению организма токсинами, ведь одна изих главных функций — выведение из организма продуктов обмена и регуляция жидкостного, кислотно-щелочного баланса. При хорошей мышечной активности в кровь попадают продукты метаболизма и активно выводятся именно почками. Поэтому, выбирая тот или иной уровень физической нагрузки, важно учитывать имеющиеся проблемы со стороны выделительной системы.

Все мы знаем, что малоподвижный образ жизни ухудшает наше здоровье. Могут угасать многие функции организма, в том числе и выделительные. Движение, наоборот, дает всем системам импульс «встряхнуться» и восстановить свою деятельность. «Под влиянием фитнес-тренировок лучше регулируется кислотно-щелочной баланс и функционируют почки, — рассказывает Сергей Чередниченко. — Эти положительные перемены связаны с изменением почечного кровотока и работы отдельных нефронов».

К сожалению, считается, что если есть камень в почке, нужно больше ходить и прыгать — тогда он выйдет сам. «Люди, хотя бы раз в жизни пережившие приступ почечной колики, никогда не дадут такого совета! — убеждена Анна Тимофеева. — Это очень опасно, и может привести к трагедии».

Другое распространенное заблуждение — что даже у здорового человека может произойти опущение почек из-за бега, прыжков или силовых тренировок. «Этого не случится, если у человека нет предрасположенности, — поясняет Сергей Чередниченко. — В норме почки человека могут немного смещаться во время дыхания, перемещения тела и т.п. с амплитудой не более 3-4 см. Если почка становится подвижной и в вертикальном положении смещается из своего ложа вниз более чем на 5 см, говорят об опущении почки (нефроптоз). Способствовать этому могут травмы и удары поясницы, резкое похудение, неблагоприятно протекающая беременность и травмы родовых путей при родах». Вне всех этих факторов нагрузки к опущению почек не приводят. Тем не менее учитывайте ваше состояние, ведь та штанга, которую вы без проблем поднимали до болезни, после нее может привести к травме.

  • Лечебная гимнастика. Как правило, занятия проходят индивидуально или в группах под руководством врача-инструктора ЛФК. «В группе подбираются пациенты с одинаковой патологией, — объясняет Анна Тимофеева. — Если имеются такие болезни почек, как пиелонефрит или мочекаменная болезнь, то оптимально подойдут следующие виды лечебной физкультуры: дозированная оздоровительная ходьба; классический лечебный массаж; гимнастические занятия».
  • Другой вариант — спокойные занятия типа йоги, пилатеса, каланетики, боди-баланса. Нагрузка будет увеличиваться постепенно, по самочувствию. Обычно тренировка составляет от 20 до 50 минут.
  • Хорошая альтернатива фитнес-залу — ходьба на свежем воздухе в бодром темпе. Впрочем, в зависимости от ваших обстоятельств разрешена и ходьба на беговом тренажере, а также велотренажер или кросс-тренажер. Зимой можно кататься на беговых или горных лыжах, летом — на велосипеде и самокате. Как вы уже поняли, главное, не увлекаться наращиванием нагрузок и избегать ударов и падений. Именно из-за риска упасть врачи не советуют таким людям ролики — разумеется, если вы не владеете ими виртуозно.

Чем бы вы ни занимались, обязательна умеренная разминка (10-15 минут ходьбы) и контроль частоты сердечных сокращений, лучше всего при помощи пульсометра. «Упражнения для мышц спины, поясницы, пресса, упражнения для ног надо выполнять в медленном темпе, обязательно контролируя дыхание, — поясняет Сергей Чередниченко. — На тренажерах рекомендуется умеренный вес, который вам позволяет сделать 15 повторений, и достаточный интервал отдыха между подходами и упражнениями».

Как вы уже догадались, запрещены любые нагрузки с ударами и прыжками, а также резкое повышение интенсивности (темпа или отягощений). Крайне нежелательны высокоинтенсивные уроки типа HIIT, Tabata и т.п. Увы, но вслед за ними исключены бег, любые прыжки, CrossFit. Под запретом силовые упражнения, которые вы выполняете с натуживанием (обычно с большим отягощением), а также плиометрические и скоростные тренировки. Нефрологи без энтузиазма относятся к посещениям бассейна — переохлаждение может стать причиной рецидива.

По теме:  Как убрать живот упражнения для девушки

«Даже от лечебной физкультуры, — предупреждает Анна Тимофеева, — лучше отказаться на фоне волнообразной температурной реакции с периодической лихорадкой; при болевом синдроме в области почек; при обострении хронического пиелонефрита, рецидивах гломерулонефрита; на фоне любых нарушений мочеиспускания».

При всем перечисленном заболевания почек не являются преградой для работы над фигурой. То есть вы можете снижать вес и наращивать мышцы, но постепенно и в разумных пределах. Напоминаем, что для изменения своего веса физиологическая норма — до 5% от массы тела в месяц.

Если вы увлечены набором мышечной массы, избегайте высокобелковой диеты. «Почки являются основным органом, выводящим конечные продукты расщепления белков, — говорит Сергей Чередниченко. — При диете, богатой белками, ослабленные заболеванием почки хуже справляются со своей задачей, а это чревато проблемами со здоровьем уже других органов и систем нашего организма».

Питание должно быть полноценным и сбалансированным, в пище должны присутствовать углеводы, белки и жиры в рекомендованной врачом пропорции. Не опасайтесь, что это существенно приостановит ваш спортивный прогресс — на самом деле для набора естественной и красивой мышечной массы вовсе не требуется того огромного количества белка, какое порой рекомендуют в литературе для бодибилдеров. Что касается питья во время тренировки, то по этому вопросу нет общих рекомендаций — все решается в индивидуальном порядке с лечащим врачом. «Питьевой режим требует дифференцированного подхода в зависимости от заболевания, но воду мы ограничиваем только в остром периоде нефротического синдрома», — поясняет Анна Тимофеева.

Не отказывайтесь полностью от занятий фитнесом при заболеваниях почек — ведь без движения человек не может быть здоровым!

Прежде всего, помните: существуют болезни, при которых противопоказаны даже занятия лечебной физкультурой. «В первую очередь к ним относятся острые инфекционные или иммуновоспалительные заболевания почек — острый пиелонефрит, острый цистит, острый гломерулонефрит, — предупреждает Анна Тимофеева, кандидат медицинских наук, руководитель Клиники семейного здоровья Клинико-диагностического центра “МЕДСИ на Красной Пресне”. — К сожалению, есть заболевания почек, которые становятся хроническими. Здесь решение о возможности заниматься физкультурой может принять только лечащий врач».

Как правило, врачи разрешают физические нагрузки, когда после лечения человек из острого периода болезни переходит в восстановительную стадию. Тут подбирается не просто вид нагрузки, но и ее режим, и обязательно индивидуальная восстановительная терапия. Правильный подбор комплекса упражнений зависит и от первоначального диагноза, и от возраста, и от того, в какой физической форме человек был до болезни. «Лучше всего — лечебная гимнастика, которая тоже является терапией, — говорит Анна Тимофеева. — Любая мелочь в данной ситуации очень важна, ведь излишние нагрузки — продолжительные тренировки, слишком частые занятия — способны ослабить организм, не успевший еще восстановиться».

«Когда имеются проблемы с почками, лучше сделать акцент на лечебную физкультуру и тренировки под контролем специалиста ЛФК», — согласен Сергей Чередниченко, тренер-инструктор тренажерного зала фитнес-центра МЕДСИ «Олимпик Стар». Нарушение работы почек часто приводит к отравлению организма токсинами, ведь одна изих главных функций — выведение из организма продуктов обмена и регуляция жидкостного, кислотно-щелочного баланса. При хорошей мышечной активности в кровь попадают продукты метаболизма и активно выводятся именно почками. Поэтому, выбирая тот или иной уровень физической нагрузки, важно учитывать имеющиеся проблемы со стороны выделительной системы.

Все мы знаем, что малоподвижный образ жизни ухудшает наше здоровье. Могут угасать многие функции организма, в том числе и выделительные. Движение, наоборот, дает всем системам импульс «встряхнуться» и восстановить свою деятельность. «Под влиянием фитнес-тренировок лучше регулируется кислотно-щелочной баланс и функционируют почки, — рассказывает Сергей Чередниченко. — Эти положительные перемены связаны с изменением почечного кровотока и работы отдельных нефронов».

К сожалению, считается, что если есть камень в почке, нужно больше ходить и прыгать — тогда он выйдет сам. «Люди, хотя бы раз в жизни пережившие приступ почечной колики, никогда не дадут такого совета! — убеждена Анна Тимофеева. — Это очень опасно, и может привести к трагедии».

Другое распространенное заблуждение — что даже у здорового человека может произойти опущение почек из-за бега, прыжков или силовых тренировок. «Этого не случится, если у человека нет предрасположенности, — поясняет Сергей Чередниченко. — В норме почки человека могут немного смещаться во время дыхания, перемещения тела и т.п. с амплитудой не более 3-4 см. Если почка становится подвижной и в вертикальном положении смещается из своего ложа вниз более чем на 5 см, говорят об опущении почки (нефроптоз). Способствовать этому могут травмы и удары поясницы, резкое похудение, неблагоприятно протекающая беременность и травмы родовых путей при родах». Вне всех этих факторов нагрузки к опущению почек не приводят. Тем не менее учитывайте ваше состояние, ведь та штанга, которую вы без проблем поднимали до болезни, после нее может привести к травме.

  • Лечебная гимнастика. Как правило, занятия проходят индивидуально или в группах под руководством врача-инструктора ЛФК. «В группе подбираются пациенты с одинаковой патологией, — объясняет Анна Тимофеева. — Если имеются такие болезни почек, как пиелонефрит или мочекаменная болезнь, то оптимально подойдут следующие виды лечебной физкультуры: дозированная оздоровительная ходьба; классический лечебный массаж; гимнастические занятия».
  • Другой вариант — спокойные занятия типа йоги, пилатеса, каланетики, боди-баланса. Нагрузка будет увеличиваться постепенно, по самочувствию. Обычно тренировка составляет от 20 до 50 минут.
  • Хорошая альтернатива фитнес-залу — ходьба на свежем воздухе в бодром темпе. Впрочем, в зависимости от ваших обстоятельств разрешена и ходьба на беговом тренажере, а также велотренажер или кросс-тренажер. Зимой можно кататься на беговых или горных лыжах, летом — на велосипеде и самокате. Как вы уже поняли, главное, не увлекаться наращиванием нагрузок и избегать ударов и падений. Именно из-за риска упасть врачи не советуют таким людям ролики — разумеется, если вы не владеете ими виртуозно.

Чем бы вы ни занимались, обязательна умеренная разминка (10-15 минут ходьбы) и контроль частоты сердечных сокращений, лучше всего при помощи пульсометра. «Упражнения для мышц спины, поясницы, пресса, упражнения для ног надо выполнять в медленном темпе, обязательно контролируя дыхание, — поясняет Сергей Чередниченко. — На тренажерах рекомендуется умеренный вес, который вам позволяет сделать 15 повторений, и достаточный интервал отдыха между подходами и упражнениями».

Как вы уже догадались, запрещены любые нагрузки с ударами и прыжками, а также резкое повышение интенсивности (темпа или отягощений). Крайне нежелательны высокоинтенсивные уроки типа HIIT, Tabata и т.п. Увы, но вслед за ними исключены бег, любые прыжки, CrossFit. Под запретом силовые упражнения, которые вы выполняете с натуживанием (обычно с большим отягощением), а также плиометрические и скоростные тренировки. Нефрологи без энтузиазма относятся к посещениям бассейна — переохлаждение может стать причиной рецидива.

«Даже от лечебной физкультуры, — предупреждает Анна Тимофеева, — лучше отказаться на фоне волнообразной температурной реакции с периодической лихорадкой; при болевом синдроме в области почек; при обострении хронического пиелонефрита, рецидивах гломерулонефрита; на фоне любых нарушений мочеиспускания».

При всем перечисленном заболевания почек не являются преградой для работы над фигурой. То есть вы можете снижать вес и наращивать мышцы, но постепенно и в разумных пределах. Напоминаем, что для изменения своего веса физиологическая норма — до 5% от массы тела в месяц.

Если вы увлечены набором мышечной массы, избегайте высокобелковой диеты. «Почки являются основным органом, выводящим конечные продукты расщепления белков, — говорит Сергей Чередниченко. — При диете, богатой белками, ослабленные заболеванием почки хуже справляются со своей задачей, а это чревато проблемами со здоровьем уже других органов и систем нашего организма».

Питание должно быть полноценным и сбалансированным, в пище должны присутствовать углеводы, белки и жиры в рекомендованной врачом пропорции. Не опасайтесь, что это существенно приостановит ваш спортивный прогресс — на самом деле для набора естественной и красивой мышечной массы вовсе не требуется того огромного количества белка, какое порой рекомендуют в литературе для бодибилдеров. Что касается питья во время тренировки, то по этому вопросу нет общих рекомендаций — все решается в индивидуальном порядке с лечащим врачом. «Питьевой режим требует дифференцированного подхода в зависимости от заболевания, но воду мы ограничиваем только в остром периоде нефротического синдрома», — поясняет Анна Тимофеева.

Не отказывайтесь полностью от занятий фитнесом при заболеваниях почек — ведь без движения человек не может быть здоровым!

В медицине нефроптоз определяют как опущение почки, когда данный орган принимает положение ниже обычного. В связи с повышенной подвижностью почки большинство людей отказывается от спорта, однако это не верно. По мнению специалистов в сфере медицины, физическая активность в обязательном порядке должна присутствовать при описываемом заболевании, но только в облегченной форме и в зависимости от тяжести протекания недуга.

Один из наиболее распространенных вопросов у больных с нефроптозом — можно ли заниматься спортом? Однозначного ответа нет, так как заболевание, характеризующееся опусканием почки, имеет несколько стадий, в зависимости от которых допускается либо запрещается любая физическая нагрузка. Так, при запущенном нефроптозе под запретом даже малейшая нагрузка, так как она может спровоцировать резкую боль в пояснице, устранить которую можно лишь хирургическим путем.

При опущении почки на І стадии врачи не только разрешают, но и рекомендуют выполнять упражнения, но только пониженной нагрузки. Запрещены подпрыгивания, бег, резкие движения и поднятие тяжелого веса. Больным со 2-ой стадией нефроптоза необходимо отказаться от упражнений, выполняемых на мышцах живота. Важно придерживаться данного ограничения до тех пор, пока стадия заболевания не снизится до 1-ой. Больным, у которых диагностировали патологию «опущенная почка» на ранней стадии, рекомендуется выполнять физическую нагрузку, чтобы укрепить брюшные мышцы и только после этого допускается повышенная интенсивная тренировка.

Нефроптоз — довольно серьезное заболевание, но, даже не смотря на это, не следует вычеркивать из своей жизни спорт. На сегодня существует целое разнообразие видов спорта, которые имеют различную интенсивность и при этом остаются эффективными и полезными для здоровья. Пациенту следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы выяснить допустимую нагрузку на организм и при правильно подобранном комплексе упражнений можно не только поддерживать свою форму, но и ускорить процесс выздоровления недуга почки.

Врачи утверждают, что при данной патологии выполнять физические нагрузки можно, но только те, которые исключают вибрацию. Таким образом, допускается:

  • качать пресс;
  • посещать пилатес;
  • йогу;
  • крутить хула-хуп;
  • заниматься плаванием.

При подвижных почках больному назначается специальное лечение, называемое ортопедическим. Медикаменты в данном случае способны только унять болезненную симптоматику, сопровождающую нефроптоз. Больному рекомендуется носить бандажи, пояса и корсеты. Полезно при данной патологии заниматься йогой, с помощью которой возвращаются в исходное положение почки. Выполняя асаны, налаживается работа мочевого пузыря и почек, улучшается самочувствие и состояние здоровья.

Специальные упражнения в йоге подразумевают всевозможные скручивания, перевернутые позы, которые благотворно воздействуют на почечную работу и излечивают воспалительные процессы мочеполовой системы. Кроме этого, эффективно и полезно заниматься целебным дыханием и выполнять пранаяму, которые оказывают массирующие движения на внутренние органы, возвращая их в правильное положение.

Заболевание нефроптоз – характеризуется патологической почечной подвижностью. Процесс чаще всего односторонний, в редких случаях бывает двусторонним. Вследствие анатомических особенностей обычно отмечается опущение правой почки. Левосторонний процесс встречается реже.

Необходимо знать, что своевременное выявление и лечение нефроптоза снижают риск серьёзных осложнений. Консервативная терапия допустима лишь на начальных стадиях. Если патология диагностирована на поздней стадии или другие способы лечения оказалась неэффективным, проводится оперативное вмешательство.

Лечение нефроптоза возможно консервативными и хирургическими методами. В комплексе можно применять народные средства. Кроме того, в обязательном порядке назначается лечебная физкультура и массаж, но они наиболее эффективны при начальной стадии опущение почки. Диета при нефроптозе также является неотъемлемой частью лечение и должна строго соблюдаться.

По теме:  Качать пресс для стимуляции родов

Медикаментозная терапия проводится только для снятия симптомов, сопровождающих нефроптоз. С его помощью невозможно поднять почку в физиологическое положение. Назначаются препараты, которые снимают боль, снижают артериальное давление, позволяют сбить высокую температуру.

Для лечения нефроптоза применяют:

  • Ортопедические средства. Необходимо носить поддерживающий корсет (бандаж, пояс), который должен изготавливаться строго индивидуально для каждого больного. Для использования поддерживающих приспособлений имеется противопоказание, например: фиксация блуждающей почки спайками в неправильном месте.
  • Диетическое питание. Диета при опущении почек должна быть щадящей, с ограничением соли в рационе. Так как она задерживает в организме лишнюю жидкость, и развиваются отёки. Приём пищи желательно осуществлять небольшими порциями, 6 раз в день. Питание должно быть разнообразным, полноценным, с высоким содержанием овощей и фруктов. Запрещено употребление копчёностей, сладостей, острых и жареных блюд. Суточный объём выпитой жидкости должен составлять не менее 1,5 литра.

Если больной обладает астеническим телосложением, питание нужно усилить. Это будет способствовать хорошему образованию жировой почечной капсулы.

Проводится при неэффективности консервативной терапии, а также если развились следующие осложнения нефроптоза:

  • Перекручивание мочеточников и сосудов, вследствие чего нарушается кровоснабжение почечной ткани и отток мочи.
  • Закупорка мочевыводящих путей камнями.
  • Сформировался гидронефроз.

Выполняются операции фиксирующие почки в правильном положении при помощи специальных сетчатых имплантов. Виды хирургических процедур:

  1. Лапароскопическая нефропексия. Операция выполняется через небольшой разрез. Преимущество – малая травматичность, быстрое восстановление больного в послеоперационном периоде.
  2. Нефропексия традиционным методом. Выполняется через поясничный отдел. Процедура более травматична, возможны массивные кровопотери.

В зависимости от развившихся осложнений, выполняются оперативные вмешательства по восстановлению кровообращения в почечной ткани и нормального оттока мочи.

Лечить нефроптоз народными средствами можно только с разрешения врача. Чаще всего применяются следующие рецепты:

  • отвар из овса;
  • настой из хвоща;
  • сбор из мелиссы;
  • зверобоя и гвоздики.

Если больной склонен к аллергическим процессам, то фитотерапия проводится с осторожностью. Также хорошим эффектом обладает минеральная вода.

Нужно знать, что лечение народными средствами, как и медикаментозное, не вернёт почку в нормальное положение. Возможно лишь временно облегчить общее состояние больного.

Массаж при нефроптозе назначается в комплексе с другими методами лечения. Лечить нефроптоз можно курсами массажа живота, которые укрепляют мышцы брюшной стенки, стимулируют почечные функции.

Один сеанс массажа живота составляет около 15 минут. В технике массажа используют все основные приёмы, кроме «рубления» и «поколачивания». Обычно проводится 4 курса массажа в год. В домашних условиях делать массаж живота необходимо с осторожностью.

Комплексы упражнений при нефроптозе назначаются специалистом по ЛФК. Занятия выполняются ежедневно в условиях стационара и продолжаются дома. Перед упражнениями для лучшего результата, может быть проведён лёгкий массаж. Эффективны такие упражнения, как «велосипед», «ножницы», поднятие и опускание ног. Они хорошо укрепляют мышцы живота и спины. Занятия ЛФК не должны сопровождаться чрезмерной физической нагрузкой и нельзя бегать.

Многие пациенты задают вопрос: «Можно ли качать пресс при опущении почки?». Качать пресс при нефроптозе нужно! Это помогает мышцам брюшной полости приобрести хороший тонус и укрепиться. Заниматься необходимо ежедневно, в комплексе с другими упражнениями. Но следует также помнить, что качать пресс допустимо только при начальной стадии болезни.

Назначается на стадии восстановления. Лечение нефроптоза может проводиться как в местных санаториях, так и на курортах Кавказа (Пятигорск, Ессентуки, Минеральные воды).

Нефроптоз является опасным заболеванием, угрожающим жизни больного. Лечиться нужно под строгим наблюдением врача-уролога. Чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз для здоровья и жизни человека. Не стоит заниматься самолечением, если появились расстройства функций органов мочевой системы. Важно помнить, что неправильно подобранными народными средствами можно усугубить течение болезни.

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ. Но Вы – неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то “залогиньтесь” (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Напишите Ваше мнение о вопросе, ответах и других мнениях:

Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?

Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день.

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боли в почках доставляют немало негативных эмоций. Но мало снять симптом спазмолитиками, следует выяснить, отчего болят почки. Своевременная постановка диагноза позволяет начать раннее лечение, что способствует эффективности проводимых терапий. Однако еще проще предупредить развитие патологии, разобравшись с возможными причинами возникновения болевых ощущений.

Симптоматика возникает по разным причинам: травма, инфекционное заболевание, врожденная аномалия – все признаки приведут к боли в пояснице

Симптоматика возникает по разным причинам: травма, инфекционное заболевание, врожденная аномалия – все признаки приведут к боли в пояснице. Но ведь спина болит и по другим причинам, а вот определить с точностью, что это почки, может только доктор. Месторасположение почек – слева и справа от позвоночника, на уровне нижних грудных позвонков. Частично органы прикрыты реберной дугой спереди, мышечной тканью, поддерживающей позвоночник, сзади. Эти мышцы также подвержены травмам, могут болеть при сколиозе, остеохондрозе, образовании межпозвонковых грыж.

Перед тем, как разбираться, из-за чего могут болеть почки, следует удостовериться, что болевой синдром вызван именно почечной патологией. Клиническая картина выглядит так: боли в спине локализуются слева или справа от пупочной впадины, если встать на носочки и резко опуститься на пятки, интенсивность болей усиливается. Такие признаки говорят о том, что органы действительно требуют лечения.

Симптомы боли в почках ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека )

При множественном и длительном проявлении симптомов, следует обязательно обратиться к доктору и пройти полное обследование

Симптоматика болевых ощущений не исчерпывается указанной, есть и другие признаки почечных заболеваний:

  • сильное жжение при опорожнении мочевого пузыря;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • иногда в моче появляется кровь (гематурия);
  • меняется цвет, запах, консистенция урины;
  • утренняя и вечерняя отечность лица, ног, рук;
  • из-за скопления токсинов, иногда появляется кожный зуд, изменяется цвет покровов;
  • аммиачный запах изо рта;
  • скачки температуры, АД;
  • приступы тошноты, рвоты;
  • сильная усталость, лихорадка;
  • снижается показатель зрения.

Важно! При множественном и длительном проявлении симптомов, следует обязательно обратиться к доктору и пройти полное обследование. Вне зависимости, почечная это патология или нет, специалист найдет причину заболевания. Иногда почки болеют в «фоновом» режиме, а основная болезнь может быть связана с другими органами

Причиной боли может быть почечнокаменная болезнь — образование песка и конкрементов с их последующим выходом

Болезни органов возникают в разном возрасте, могут быть врожденными или приобретенными. Пожалуй, это единственный орган, который скрывает все болезни, поэтому определить начальную стадию заболевания крайне сложно. Итак, от чего у людей могут болеть почки:

  1. Почечнокаменная болезнь – это образование песка и конкрементов с их последующим выходом. Почечная колика считается одним из самых жестоких типов боли, которые способны вызывать болевой шок.
  2. Пиелонефрит – патология инфекционного типа, при которой происходит поражение чашечно-лоханочной системы органов.
  3. Гломерулонефрит – поражение почечных клубочков, вызывающее инфицирование не только самого органа, но и при нелечении, перетекающее в почечную недостаточность.
  4. Атеросклероз, тромбоз почечных сосудов.
  5. Кистозные образования бывают одиночными и множественными.
  6. Доброкачественные, злокачественные образования.
  7. Гидронефроз – расширение лоханок из-за скопления жидкости.
  8. Врожденные аномалии развития органов.
  9. Травмирование.

Перечисленный список заболеваний неполон, у мужчин причины болезни почек могут быть связаны с сильным физическим перенапряжением или с патологиями простаты. Причины заболевания почек у женщин зачастую связаны с беременностью, спайками в малом тазу, другими гинекологическими проблемами.

Важно! Заниматься самолечением и следовать «добрым советам» категорически запрещено. Например, опущение почек ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека ) чаще всего встречается у пациентов с небольшим весом, которым рекомендуют качать пресс. Однако занятие принесет массу отягощающих факторов и не вылечит, а усугубит заболевание. Не самым лучшим вариантом будет при опущенных почках прием горячей ванны: симптоматика приступов патологии схожа с почечной коликой, но горячие ванны категорически запрещены – подобное «лечение» попросту навредит.

Нефроптоз или «блуждающая почка» чаще всего поражает женщин

Нормально здоровый человек всегда старается «переждать» боль, мало обращая внимания на другие симптомы. Но есть ряд симптомов, на которые обязательно следует обращать внимание:

  1. Если после алкоголя болят почки причины ( Основание, предлог для каких-нибудь действий.Например: Уважительная причина ( Основание, предлог для каких-нибудь действий.Например: Уважительная причина; Смеяться без причины ( Основание, предлог для каких-нибудь действий.Например: Уважительная причина; Смеяться без причины; По причине того что…, по той причине что…, из-за того что ); По причине того что…, по той причине что…, из-за того что ); Смеяться без причины; По причине того что…, по той причине что…, из-за того что ) в самом спиртном. Пиво и другие напитки способствуют обезвоживанию организма, в этом случае парный орган ( Орган — обособленная совокупность различных типов клеток и тканей, выполняющая определённую функцию в пределах живого организма ) ( Орган — обособленная совокупность различных типов клеток и тканей, выполняющая определённую функцию в пределах живого организма ) работает на пределе: следует отфильтровать и вывести алкоголь, для чего нужна жидкость, а она поступает как раз в виде спиртного напитка. Загустение крови мешает работе органов, отчего они и начинают болеть, не выводя токсины. Итог: боли, признаки общего отравления в виде тошноты, рвоты, отечности.

Важно! Даже нечастое употребление спиртного может привести к образованию осадка, а вот у любителей пива в органах оседает магний, кальций, фосфаты и образуются камни. Кроме того, это приводит к развитию пиелонефрита

  1. От чего болят почки по утрам? Как правило, причина в высоком внутри почечном давлении. Скопление мочи вызывает растягивание стенок лоханки, и капсула органа ( Орган — обособленная совокупность различных типов клеток и тканей, выполняющая определённую функцию в пределах живого организма ) начинает болеть. Как правило, после опорожнения мочевого пузыря, болевые ощущения проходят, но на следующее утро все повторяется. Утренние признаки – симптомы динамического развития патологических процессов, которые следует обязательно лечить.
  2. Боль в левой почке может быть вызвана патологиями селезенки, толстого кишечника, но специалисты советуют сразу обращаться к доктору, так как левый орган «говорит» о возможной мочекаменной болезни, пиелонефрите, гидронефрозе, доброкачественных опухолях, кистозе.
  3. Правая почка ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека ) чаще всего сигнализирует о возможном нефроптозе, новообразованиях.

Важно! Нефроптоз или «блуждающая почка» чаще всего поражает женщин. Причина в анатомических особенностях строения: широкий таз, повышенная эластичность связок, малый тонус брюшной стенки. Иногда орган перемещается в область живота, таза, затем может вернуться или не вернуться на свое место

  1. Из-за чего болят почки у беременных? Состояние связано с увеличением давления на органы, вследствие чего может наблюдаться небольшой застой кровотока и тока мочи. Основные причины почечных болей: гестационный пиелонефрит на 22-28 неделе, гломерулонефрит – поражает пациенток в 9% случаев, уролитиаз (образование камней) наблюдается в 0,1-2% случаев.

Важно! Если беременная пациентка почувствовала боли в почках, отягощенные любым из вышеперечисленных симптомов, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору. Патологии могут быть опасны для жизни будущих мамы и ребеночка

Определить, почему болят почки у человека, сможет только квалифицированный доктор. Постановка диагноза может потребовать не только лабораторного, но и инструментального исследования. Поддержать здоровье органов поможет диета, здоровый образ жизни, соблюдение питьевого режима и включение в рацион свежих овощей, фруктов. Очень неплохо помогают травяные сборы, почечные чаи и другие рецепты народной медицины, но начинать лечение нужно только после консультации со специалистом.

Важно! Питьевой режим назначается строго индивидуально. Для пациентов с сердечнососудистыми заболеваниями объем в 2,5 литра жидкости в сутки – это очень много.

Страна Мам → Занятие спортом при болезни почек

Источник

Поделиться с друзьями
fitomaniya.ru
Adblock
detector