Спазм мышц пресса у мужчин

Спазм мышц живота: возможные причины, методы терапии

Спазм мышц живота – довольно распространенное явление. Мускулатура человека постоянно напряжена. Сокращения мышц обеспечивает их нормальную работу. Но иногда волокна сжимаются непроизвольно. Если спазм слишком сильный, человек ощущает дискомфорт. В случае частого возникновения подобного симптома его нельзя оставлять без внимания.

Общие причины

Спазм мышц живота возникает в результате воздействия множества различных факторов. Почему сводит брюшной пресс? Появление дискомфорта может объясняться такими причинами:

  1. Психологическое перенапряжение, сильный испуг.
  2. Интенсивные занятия спортом, чрезмерные физические нагрузки.
  3. Неправильный рацион. Переизбыток сладкой пищи, жирных блюд, которые ухудшают работу желчного пузыря.
  4. Пагубные пристрастия. Частое употребление спиртосодержащей продукции приводит к спазмам мускулатуры.
  5. Воспаление червеобразного отростка.
  6. Патологии внутренних органов (ЖКТ, мочевыделительной системы, печени).
  7. Образование тромбов в кровеносных сосудах.
  8. Употребление медикаментов, которые содержат гормоны (например, контрацептивов).

Причинами спазм мышц живота нередко бывают нарушения работы органов пищеварительной системы. В подобных случаях неприятные ощущения сопровождаются диареей или задержкой стула, чувством тошноты, приступами рвоты, повышенным газообразованием, головокружением и разбитостью. В зависимости от фактора, который спровоцировал появление боли, она может иметь ноющий, острый, схваткообразный характер.

Неправильный рацион

Злоупотребление жирными, калорийными блюдами и сладостями, поедание большого количество пищи за короткий промежуток времени приводит к тому, что ЖКТ не справляется со своей работой.

Мускулы желудка и кишечника сильно сжимаются. Мышечные волокна натягиваются. Неправильный рацион и переедание нередко приводят к возникновению чувства тошноты, повышенному газообразованию, дискомфорту в области брюшины. Обычно неприятные ощущения проходят сами по себе в течение нескольких часов.

Патологии пищеварительной системы

Спазм мышц живота – симптом, который нередко свидетельствует о наличии недугов желудочно-кишечного тракта. При гастрите дискомфорт имеет ноющий или острый характер. Он локализуется в верхней части брюшной полости, усиливается после приема пищи. Кишечная колика – еще одна причина возникновения неприятных ощущений. Спазм мышц живота при данной патологии усиливается в случае употребления продуктов, содержащих большое количество клетчатки. Боль имеет резкий, интенсивный характер, появляется внезапно.

Нарушения функций женской репродуктивной системы

Большинство представительниц слабого пола ощущает спазм мышц спины и живота во время критических дней.

Данное явление не считается отклонением от нормы. Оно объясняется изменением баланса гормонов. При этом мускулатура матки интенсивно сокращается. Однако иногда неприятные ощущения могут быть вызваны воспалительным процессом в области эндометрия, маточных труб, половых желез. Дискомфорт при данных заболеваниях отдает в поясничный отдел позвоночника и сопровождается повышением температуры.

Нарушения работы печени и желчного пузыря

Эти патологии нередко вызывают неприятные ощущения в верхней части брюшины. Особенно интенсивная боль наблюдается при холецистите. Дело в том, что стенки желчного пузыря очень чувствительны.

У пациентов с острым воспалением данного органа при пальпации брюшной полости возникает дискомфорт и тошнота. Они замечают у себя горький привкус в ротовой полости. Желчная колика – еще одна причина спазма мышц живота. Дискомфорт возникает внезапно, после приема пищи, эмоциональных или физических перегрузок. Он имеет острый характер, локализуется в верхней части брюшины, под правым ребром. Как правило, такие приступы проходят примерно через шесть часов. Чтобы предотвратить их повторное возникновение, пациенту необходима терапия.

Почечная колика

Спазм мышц живота может возникнуть в результате нарушения процесса выделения мочи. В подобных случаях дискомфорт имеет ярко выраженный характер. Он локализуется только с одной стороны, в нижней части брюшины, отдает в бок.

У большинства пациентов неприятные ощущения сопровождаются метеоризмом, задержкой стула, нарушениями процесса выделения мочи. При появлении подобной симптоматики необходимо как можно быстрее вызвать службу скорой помощи.

По теме:  Пресс ошибки при тренировке пресса

Терапия

Как снять спазм мышц живота? Если данный симптом связан с неправильным рационом или пагубными привычками, пациенту следует пересмотреть свой образ жизни. Необходимо исключить спиртосодержащую продукцию, курение, употребление газировки, жирных, острых, жареных блюд, кондитерских изделий. Нужно есть небольшими объемами, но часто. Кроме того, следует избегать эмоциональных перегрузок, слишком интенсивных тренировок.

Если спазмы не связаны с серьезными патологиями органов брюшной полости, этот симптом можно устранить при помощи следующих препаратов:

Данные медикаменты способствуют быстрому облегчению самочувствия пациента.

Однако если дискомфорт ярко выражен или приступы часто повторяются, человеку следует обратиться в медицинское учреждение, чтобы выяснить причину возникновения неприятных ощущений и начать адекватное лечение. Ведь спазм нередко является сигналом нарушений работы организма. В ситуациях, когда состояние больного резко ухудшается (например, при наличии симптомов почечной колики) надо вызвать службу скорой помощи, так как пациент нуждается в терапии в условиях стационара.

Источник

Спазмы живота у мужчин: причины и возможные заболевания

Спазмы в животе могут испытывать люди как в младенческом возрасте, так и в глубокой старости. Их причиной выступают непроизвольные сокращения мышечной ткани, приводящие к нарушению функциональности органов, расположенных в брюшной полости. Рассмотрим спазмы живота у мужчин.

Спазмы в животе у мужчин

К причинам, вызывающим спазмы в животе у мужчин, могут относиться как спорадические расстройства, так и заболевания органов брюшной полости, забрюшинного пространства и репродуктивной системы. Зачастую проявление спастического состояния в животе происходит из-за синдрома раздраженного кишечника.

На основе ненормальной его работы и нарушения перемещения каловых масс часто появляются спазмы на разных уровнях мускулатуры толстой и тонкой кишки, наблюдаются сбои в перистальтике. Им сопутствуют такие расстройства:

  • запор или диарея;
  • повышенное газообразование.

Сильные сокращения гладкой мускулатуры стенок желудка, известные как функциональная диспепсия, тоже считаются спазмом в животе. Чаще всего они вызваны такими факторами:

  • стрессовым состоянием;
  • резким изменением температурного режима;
  • сменой климатических условий пребывания;
  • неправильной диетой;
  • злоупотреблением вредными привычками.

Сопровождается диспепсия рвотой, тошнотой, чувством тяжести, вздутием живота. Кроме того, инфекции микробные, вирусные либо паразитарные, пищевые отравления ядовитыми продуктами и солями тяжелых металлов сопровождаются расстройствами, вызывающими спазм.

Нарушение кровообращения, препятствия в желудочно-кишечном тракте – грыжи, внутренние кровотечения, язвы, новообразования способны привести к судорожному состоянию. Спазмы мышц живота у активно занимающихся спортом мужчин могут возникнуть из-за большой физической нагрузки и неправильного положения во время тренировки, особенно при поднятии тяжестей. Спастическим состоянием со стороны живота может проявляться психоэмоциональная реакция организма на стрессовую ситуацию.

Спазмы внизу живота у мужчин

К причинам, вызывающим спазмы и боли внизу живота у мужчин, можно отнести патологии желчного пузыря, воспаление аппендикса, заболевания органов мочеполовой системы, почечную колику. При аппендиците место возникновения спазма обусловлено расположением. В других случаях боль иррадиирует от желчного пузыря, предстательной железы, семенных пузырьков при везикулите.

Читайте также:

В заключение нужно отметить, что для снятия спазма в животе зачастую достаточно принять обезболивающее, а для профилактики в дальнейшем следует поменять диету, начать вести здоровый образ жизни, где нет места алкоголю и курению. Но важно учитывать тот факт, что спазм может выступать симптомом очень серьезных заболеваний. Поэтому при наличии периодических спазмов в животе необходима консультация доктора, а также проведение обследования органов с целью установки верного диагноза и назначения должного лечения.

Источник

Боль в мышцах пресса

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

По теме:  Можно ли качать пресс стоя для похудения живота

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Учитывая, что прямая мышца структурирована так, что ее волокна формируют вожделенные «кубики», чаще всего боль в мышцах пресса возникает именно в ней.

Считается, что prelum abdominale — мышцы пресса – это 4 вида мышц:

  1. Transversus abdominis — поперечная мышца, которая отвечает за четкое расположение и поддержку органов брюшной полости.
  2. Musculus obliquus internus abdominis – внутренняя косая мышца живота, отвечающая за скручивающие, круговые движения.
  3. Musculus obliquus externus abdominis – наружная, внешняя косая мышца живота, одна из самых широких абдоминальных мышц, отвечающая за повороты и наклоны корпуса в стороны.
  4. Musculus rectus abdominis – прямая мышца, которая собственно и формирует пресс, кроме того она участвует в стабилизации, поддержке позвоночного столба, отвечает за наклонные движения.

В целом мышцы брюшного пресса совместно с диафрагмой контролируют процесс внутрибрюшного давления, участвуют в рефлекторных актах – кашле, дефекации. Если абдоминальные мышцы ослаблены, их атония провоцирует смещение внутренних органов (опущения, птозы), гастрокардиальный синдром. Аномальное сокращение, гипертонус или травма мышц сопровождается болью и может привести к давлению на органы и их дисфункции.

[1], [2], [3]

Причины боли в мышцах пресса

Наиболее распространенные причины боли в мышцах пресса:

  • Физиологические — при беременности, часто боль в мышцах пресса возникает у лиц пожилого возраста в силу атонии мышечных волокон.
  • Функциональные – боль после тренировки. Микротравмы мышц, порой их разрывы могут привести к геморрагии (кровоизлиянию) в задние зоны прямой мышцы либо к грыже сухожильных перемычек, диастазу, грыже «белой линии».
  • Сочетанные синдромы, которые могут быть как функциональными, так и патологическими – ARS синдром (дисфункция тазового полукольца в сочетании с асимметричным укорочением мышц бедра, косых и прямых абдоминальных мышц и повреждением сухожилий симфиза).
  • Компрессионные – синдром прямой мышцы живота, развивающийся как рефлекторный защитный спазм при протрузии, грыже межпозвонковых дисков пояснично-крестцовой области или нижнегрудного отдела.
  • Воспалительные – миозит, флегмона влагалища (vagina musculi recti abdominis) прямой мышцы, разившаяся как следствие гематомы.
  • Миофасциальный синдром – сложный симптомокомплекс невоспалительного характера, в свою очередь имеющий множество причин как функциональных, так и патологических.

Около 75% случаев абдоминалгии в зоне прямой мышцы связаны с функциональными факторами, таким образом, причины боли в мышцах пресса чаще всего провоцируются спортивными травмами, растяжениями, чрезмерной нагрузкой на мышечную ткань.

[4], [5]

Как проявляется боль в мышцах пресса?

Если учесть, что основные жалобы на боль в мышцах пресса предъявляют те, кто занимается силовыми упражнениями, бодибилдингом, спортом и прочими видами физических нагрузок, миогенные симптомы чаще всего бывают отсроченными, так называемые посттренировочные боли. Боль носит ноющий, тянущий характер, это обусловлено микротравмами, мелкими повреждениями, разрывами мышечных волокон. Как правило симптомы стихают спустя 2-3 дня, боль уменьшается по мере восстановления мышц, их крепитации.

Прочие симптомы боли в мышцах пресса:

  1. Диастаз прямой мышцы без грыжевых образований характерен своеобразным выпячиванием краев расхождения апоневрозов в верхней части белой линии. Боль ощущается в области пупка, но может быть и диффузной, сопровождаться запорами, диспепсией, метеоризмом, ощущением тяжести в абдоминальной области. Кроме того у мужчин часто наблюдаются боли в паху, мышечный болевой симптом локализован внизу живота. Боль может усиливаться при рефлекторных движениях – кашле, чихании, резких движениях.
  2. Гематома, геморрагия во влагалище прямой мышцы живота считается псведоопухолью и сопровождается четко локализованной болью в месте образования кровоизлияния. Если гематома находится в запущенном состоянии, может развиться ишемия и некроз окружающих мышечных тканей, клиника такого состояния напоминает симптомы воспаления аппендикса и другие заболевания органов пищеварения.
  3. ARS синдром – сложный симптомокомплекс, развивающийся не только в мышцах пресса, но и в полукольце таза, в связках лонного сочленения (симфиза). Субъективное описание ощущений может быть разнообразным, но довольно типичны жалобы на боль в нижней части пресса, иррадиирующие в пах, возможно в верхнюю часть бедра по ходу мышечных волокон. Синдром значительно ограничивает двигательную активность, кроме того воспаление сухожилий может вызвать повышение температуры тела.
  4. Грыжа сухожильных связок (перемычек) прямой мышцы пресса, Hernia lineae albae – грыжа белой линии. Симптомы боли в мышцах пресса развиваются по мере формирования грыжи — образования липомы, выпячивание зоны брюшной полости, образование грыжевого мешочка. Часто грыжи развиваются бессимптомно и проявляются только при ущемлении, которое вызывает острую боль в мышцах при малейшем напряжении живота, тошноту, диспепсию и другие симптомы, которые могут быть схожими с клиникой множества заболеваний органов брюшной полости.
По теме:  Методы тренировки брюшного пресса

Симптомы и признаки боли в мышцах пресса при миофациальном синдроме зависят от того, какая мышечная ткань повреждена:

  • Верхняя зона прямой мышцы пресса. Боль проявляется как в самой мышце, так и может отражаться в середине спины. Триггерная точка напряжения в нижней части прямой мышцы провоцирует боль внизу спины, а также внизу живота. Боль часто сопровождается изжогой, метеоризмом, спазмами в паховой области. Менструальный цикл у женщин с диагностированным МФБС (миофасциальным болевым синдромом) протекает намного болезненнее, с сильным напряжением и болью в прямой мышце.
  • Триггерные точки в косых мышцах пресса вызывают спазмы мочевого пузыря, нарушение процесса мочеиспускания, боль в паху, у мужчин – боль в яичках, у женщин — в яичниках.
  • Миофасциальные точки напряжения во всех четырех видах мышц пресса провоцируют заметную дисфункцию органов пищеварительного тракта, а также болевые ощущения в мочеполовой системе как у женщин, так и у мужчин.

Очевидно, что самыми простыми в смысле клинического распознавания являются симптомы напряжения мышц пресса, вызванные экстраабдоминальными функциональными факторами. Остальные признаки и клинические проявления поражения мышц пресса нуждаются в тщательной, комплексной диагностике.

Диагностика боли в мышцах пресса

Согласно статистике, предоставленной Всемирной организацией врачей эндоскопистов, гастроэнтерологов точность выявления причин, диагностики болевых ощущений в абдоминальной зоне составляет всего 50%. Особенно тревожна эта цифра в смысле диагностики миогенных проявлений в животе. Это обусловлено неспецифичностью симптомов, а также недостаточной изученностью миалгии как явления в принципе.

Основным методом, которым пользуются врачи в определении причин боли в мышцах, в том числе в животе, является метод пальпации. Однако в поиске триггерных точек напряжения в мышцах пресса могут возникнуть затруднения, так как очень сложно дифференцировать косые мышцы, да и прямую также в ряде таких случаев:

  • Рефлекторное защитное напряжение всех мышц живота, напоминающую клиническую картину «острого живота».
  • Значительная жировая прослойка при избыточном весе пациента. Затруднить диагностику может и астеничное телосложение, особенно у пациентов с анорексией.
  • Боль в области пресса сочетается с предыдущими оперативными вмешательствами в эпигастральной области (кесарево сечение, удаление кисты, другие).
  • Тревожное состояния пациента, психоэмоциональное напряжение, не позволяющее расслабить мышцы живота.

Диагностика боли в мышцах пресса должна исключить серьезные патологии внутренних органов, острые состояния, требующие неотложной помощи. Врача должны насторожить такие сопутствующие симптомы:

  • Слабость, головокружение, отсутствие аппетита.
  • Гипотония.
  • Учащение пульса, тахикардия.
  • Лихорадочное состояние пациента, гипертермия.
  • Неукротимая рвота.
  • Отсутствие перистальтических характерных шумов.
  • Асцит.
  • Значительное напряжение мышц брюшной полости (симптом «доски»).
  • Наличие симптома Щеткина-Блюмберга.
  • Дефекация или мочеиспускание с кровью.

Дифференцированная диагностика миогенных болев в области пресса в целом состоит из таких этапов:

  1. Опрос и осмотр больного.
  2. Пальпация мышц живота, начиная с самых болезненных зон при горизонтальном положении и максимальном расслаблении мышц.
  3. Перкуссия абдоминальной зоны.
  4. Аускультация живота для определения перистальтических шумов.
  5. Электромиография.
  6. При наличии тревожной симптоматики могут быть назначены ректальное или влагалищное обследования.
  7. Контрастная рентгенография по показаниям.
  8. УЗИ органов брюшной полости по показаниям

Также могут применяться такие методы как гастроскопия, колоноскопия, ангиография, но это скорее исключения, чем правила в диагностике болей мышц пресса.

[6], [7], [8], [9]

Источник

Поделиться с друзьями
fitomaniya.ru
Adblock
detector